على الرغم من أن الوركين والخصر في أي جسم مرتبطان ببعضهما البعض ، إلا أن لهما وظائف مختلفة. يحاول العديد من الأفراد التحكم في محيط الخصر والوركين كمقاييس للمظهر الجيد واللياقة البدنية. لكن ، لديهم دور أكبر يلعبونه في قطاع الصحة. يساعد الخصر في إظهار ما إذا كان الشخص يعاني من السمنة أم لا. تعتبر الوركين أهم دور تلعبه في المشي والجري. حدد الأطباء نسبة تفسر ما إذا كنت بصحة جيدة أم لا. تختلف هذه القياسات عند الرجال والنساء.
الخصر مقابل الوركين
الفرق بين الخصر والوركين هو أن الوركين بحاجة إلى تحمل جزء كبير من وزن الجسم لأنها تساعد في حركات مختلفة. من ناحية أخرى ، لا يجب أن يشارك الخصر في حمل أي وزن.
مقارنة جدول بين الخصر والوركين
| معلمات المقارنة | وسط | خواصر |
| تشكيل - تكوين | تتواجد العضلات والدهون وبعض الأعضاء الرئيسية في منطقة الخصر. | الوركين هي نقطة التقاء الحوض وعظم الفخذ. |
| هوية | يُعرف الجزء الضيق من جسم الإنسان الواقع بين الضلوع في الأعلى والحوض في الأسفل بأنه الخصر. | الجزء السميك العريض الموجود خلف الجسم هو الوركين. |
| قياس | تقاس نقطة منتصف الضلع السفلي والعرف الحرقفي كمحيط الخصر | يتم قياس جزء الأرداف حيث يكون على أوسع نطاق كمحيط الوركين. |
| ذكر | يميل الذكور إلى أن يكون لديهم محيط أعرض مقارنة بالإناث. | الذكور أقل كثافة في الوركين مقارنة بالإناث. |
| أنثى | الإناث لديها محيط الخصر الضيق مقارنة بالرجال. | عند مقارنتها بالذكور ، فإن الوركين عند الإناث أكثر كثافة. |
ما هو الخصر؟
في الأساس ، يتم تعريف "الجزء الأوسط من الجسم" - الخصر على أنه أرفع جزء من جذع الإنسان. ومع ذلك ، هناك فرق بين مصطلح الخصر ومحيط الخصر. يتم قياسها بشكل مختلف. يشير خط الخصر إلى المنطقة التي يكون فيها الخصر في أضيق حدوده.
قد يكون بسبب محيط الخصر أن الناس يواجهون أحيانًا مشكلة في فهم المكان الذي يبدأ فيه الخصر أو الوركين ويبدأان.
يتمتع الذكور بخصر أعرض مقارنة بالإناث. تعمل الخلايا الدهنية عند الرجال لتكون حول محيط الخصر مما يجعلها أكثر سمكا. من ناحية أخرى ، تريد النساء محيط الخصر النحيف الذي يمارسن الرياضة من أجله. محيط الخصر هو عامل مهم عندما يتعلق الأمر بالسمنة. نسبة الخصر إلى الورك هي مؤشر إذا كنت تعاني من السمنة أم لا.
يتكون الخصر بالكامل من الخلايا الدهنية والعضلات والأنسجة وبعض الأعضاء الداخلية الحيوية في الجسم. على عكس الوركين ، ليس لديهم وظيفة أساسية في الحركة ، لكنهم يساعدون في الحركة من خلال دعم ومساعدة العضلات الضرورية.
ما هي الوركين؟
يُعرف مفصل الكرة والمقبس الذي يساعد في جميع الحركات المهمة لجسم الإنسان مثل المشي والجري والزحف والجلوس باسم الورك. توجد عضلات وأربطة وأوتار وعظام كبيرة في الورك. يتحمل جزءًا كبيرًا من وزن الجسم ، وهو أحد أكبر المفاصل في جسم الإنسان. لهذه الأسباب المختلفة ، فإنه يساعد أيضًا في الحفاظ على توازن جسم الإنسان.
نسبة الورك مهمة لأنها تتنبأ بأمراض مختلفة مثل النوبات القلبية والتهاب المفاصل. من المهم أيضًا الحفاظ على وضعية جيدة من أجل الوركين لأن إزاحة الورك يمكن أن تؤدي إلى حركة تالفة دائمة.
عادة ما يتم أخذ قياس الخصر من نقطة تقع تحت السرة بمقدار 2 بوصة.
الاختلافات الرئيسية بين الخصر والوركين
استنتاج
هذا يدل على أن الخصر والوركين قد يكونان مجرد جزأين متجاورين من جسم الإنسان ، لكن لهما وظائف مختلفة. بينما يلعب الخصر دورًا مهمًا في تحديد عامل السمنة ، تساعد الوركين في أهم حركات الجسم. لديهم نسبة ثابتة تخبرنا الكثير عن صحة ولياقة الشخص. يمارس معظم الناس التمارين للحفاظ على محيط الخصر أو الوركين المتعرجين.
مراجع
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2796.1997.00235.x
