يبدو أن الصداع شائع مع كل التوترات الجارية في حياتنا. من المحتمل أن يكون معظمنا قد عانى من الصداع في مرحلة ما من حياتنا. عند بعض الناس ، قد تختفي في غضون ساعات قليلة. أو قد تستمر بضعة أيام. التعرف على نوع الصداع مهم لتحديد نوع العلاج المطلوب. تتراوح آلام الصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر من خفيف إلى شديد.
الصداع النصفي مقابل صداع التوتر
يكمن الاختلاف بين الصداع النصفي وصداع التوتر في شدتهما. الصداع النصفي غير معتاد. تستمر أحيانًا لمدة يومين على عكس صداع التوتر الذي قد يختفي في غضون ساعتين. يجعل الشخص ضعيفًا ومرهقًا. تختلف الأعراض وموقع الصداع وشدته والعلاجات والأسباب والأعراض إلى حد كبير.
ألم الصداع النصفي هو نوع من الألم يسبب إحساسًا بالنبض. يسبب ألمًا شديدًا في جانب واحد من الرأس. يجعل ألم الصداع النصفي الشخص منهكًا ، مما يسبب صعوبة في مهام المناولة اليومية. يمكن أن يتراوح ألمه من بضع ساعات إلى يومين. يمكن أن يؤثر على الناس في كل الأعمار ، سواء أكانوا طفلًا أم مراهقًا أم بالغًا.
صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا. يسبب إحساسًا خفيفًا على جانبي الرأس. يمارس ضغطًا عبر الجبهة ، مما يسبب ألمًا معتدلًا. يسبب تقلصات في عضلات الرأس والرقبة. قد تشعر وكأن شريطًا ضيقًا يوضع حول الجبهة.
جدول المقارنة بين الصداع النصفي وصداع التوتر
| معلمات المقارنة | صداع نصفي | صداع التوتر |
| هوية | يسبب الصداع النصفي آلامًا في جانب واحد فقط من الرأس. | يسبب صداع التوتر ألمًا في جانبي الرأس. |
| خطورة | يسبب الخفقان حول الرأس ويجعل من الصعب إنجاز المهام اليومية. | ألمه ليس شديدًا مثل ألم الصداع النصفي. |
| الأسباب | سببها الدقيق غير مؤكد. عادة ما تكون ناجمة عن اختلالات في أنشطة الدماغ أو تغيرات في الهرمونات. | ينتج عن الإجهاد والتوتر والقلق والتعب. |
| أعراض | تشمل أعراضه القيء والغثيان والحساسية للضوء والصوت والرائحة. | أعراضه هي إجهاد العين وآلام حول الجبهة والأرق. |
| علاج او معاملة | من المهم زيارة الطبيب لعلاج آلام الصداع النصفي. قد تشمل الزيارة فحص التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية وتناول الأدوية الموصوفة لتخفيف الألم. | يمكن علاجها من خلال الحصول على نوم مناسب وتناول الماء ، وفي بعض الحالات ، باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين. |
ما هو الصداع النصفي؟
الصداع النصفي هو نوع من الصداع يسبب إحساسًا بالصدمة في الرأس. يتم اختباره على جانب واحد من الرأس. يجعل الشخص منهكًا. حتى النشاط البدني البسيط مثل صعود السلالم أو المشي يسبب ألمًا شديدًا. يمكن التعرف عليه من خلال أعراضه التي تشمل
قد يساعد التأمل واليوجا والوخز بالإبر وتغيير نمط الحياة في تقليل الألم إلى حد ما. قد يساعد تناول الأدوية المناسب وفي الوقت المناسب.
تشمل مراحل الصداع النصفي ما يلي:
ما هو صداع التوتر؟
يُطلق على صداع التوتر أيضًا صداع الإجهاد أو انقباض العضلات. يعتبر صداع التوتر أكثر أنواع الصداع شيوعًا. يشعر به على جانبي الرأس. يتسبب في إصابة الشخص بتصلب حول الجبهة والرقبة. قد يكون ناتجًا عن الإجهاد أو التوتر أو نمط الحياة. معظم الناس يختبرونها في حياتهم. يميل صداع التوتر إلى إحداث ضغط على الرقبة والكتفين ، مما يجعل الشخص يشعر بعدم الراحة.
يُصنف الصداع الناتج عن التوتر على نطاق واسع إلى فئتين:
الاختلافات الرئيسية بين الصداع النصفي وصداع التوتر
استنتاج
تساعد شدة آلام الصداع النصفي على تمييزه عن صداع التوتر. كلا الصداع يسبب ألما في الرأس مما يسبب الغثيان والضيق. في حالة المعاناة من صداع متكرر ، حاول تتبع نمط حياتك. قد يساعد نمط الحياة الصحي في منع الصداع.
يساعد الكشف المبكر عن الصداع النصفي في تقليل تأثيره. يحدث الصداع النصفي على مراحل ، يساعد اكتشافها الشخص على وقايته من المعاناة.
يعتبر الإجهاد والتوتر والحرمان من النوم من أكثر أسباب صداع التوتر شيوعًا. قد يؤدي صداع التوتر المستمر إلى تدهور صحة الفرد. قد يكون تناول الطعام الصحي والإقلاع عن التدخين والنوم السليم والتأمل تغييرات جيدة في نمط الحياة.
