في أجسامنا ، تساعد العضلات في حركة أجسامنا وتحمي وتعمل كدرع لعظامنا وأعضائنا المختلفة الموجودة. لأداء أنشطة مختلفة في الحياة اليومية للإنسان ، تحتاج عضلاته إلى أداء هذه الإجراءات.
توجد تقلصات بين العضلات للسماح لنا بأداء أنشطتنا وعملها بسلاسة. متساوي التوتر ومتساوي القياس نوعان من الانقباضات المتوفرة في العضلات.
تقلصات متساوية القياس مقابل تقلصات متساوية التوتر
الفرق بين التقلصات متساوي القياس والتقلصات متساوي التوتر هو أنه عندما يحدث تقلص متساوي القياس في جسم الإنسان لأداء أنشطة مختلفة ، لا يوجد تغيير في طول العضلة ، ومن ناحية أخرى ، عندما يحدث تقلص متساوي التوتر في في جسم الإنسان ، هناك تغيير في طول العضلات.
التقلصات متساوي القياس هي تقلصات يقال إنها من نفس الموجات الطول. في هذه الكلمة ، iso تعني بعضًا ، والمتري يعني الطول. يزيد الشد في زيادة العضلات عن الحمل الذي يتم تحمله في البداية دون أي تغيير في طول العضلات. هذا ، في السراويل القصيرة ، يعني أنه لن يكون هناك أي فرصة لتجاوز القوة المعاكسة.
التقلصات متساوية التوتر هي تقلصات تحدث مع بعض التوترات. تم تأطير كلمة isotonic من كلمة يونانية اسمها is ، والتي تعني البعض و toniko ، مما يعني التوترات. في تقلصات العضلات متساوية التوتر ، يحدث تغير في أطوال العضلات ، لكن التوترات هي نفسها أو منقبضة. هناك قدر معين من التوتر أو الانقباضات التي تتم في انكماش متساوي التوتر.
جدول المقارنة بين الانكماش متساوي القياس والتقلص متساوي التوترس
| معلمات المقارنة | تقلصات متساوية القياس | تقلصات متساوية التوتر |
| طول | لا يوجد تغيير في الطول. | هناك بعض التغييرات في الطول. |
| التوترات | هناك بعض التغييرات التي تحدث في التوتر. | ليس هناك تغيير في التوترات. أي أنها ثابتة دائمًا. |
| تغييرات الفترة | تتناسب الفترة الكامنة وفترة الاسترخاء عكسًا مع فترة الانكماش. | الفترة الكامنة وفترة الانكماش تتناسب عكسياً مع فترة الاسترخاء. |
| العمل الخارجي | هناك عدم حدوث عمل خارجي. | وجود عمل خارجي. |
| طاقة | مطلوب كفاءة عالية للطاقة. | مطلوب كفاءة منخفضة للطاقة. |
ما هي الانقباضات متساوي القياس؟
التقلصات متساوي القياس هي تقلصات يقال إنها من نفس الموجات الطول. في هذه الكلمة ، iso تعني بعضًا ، والمتري يعني الطول. يزيد الشد في زيادة العضلات عن الحمل الذي يتم تحمله في البداية دون أي تغيير في طول العضلات. هذا ، باختصار ، يعني أنه لن يحدث أي فائض للقوة المعاكسة.
عندما يمسك شخص ما طوله مقابل جسده. حتى لا يواجه هذا الشخص أي مقاومة ، فلن يتغير طول جسمه أو جسمها. هذا هو بالضبط كيف يحدث تقلص متساوي القياس داخل العضلات. أثناء الاتصال متساوي التوتر ، تظل العضلات بطولها الطبيعي. هذا يعني أن مقدار القوة الناتجة يتناسب طرديًا مع مقدار الزيادة في طول شد العضلات.
عند دفع جسم ما في وضع ثابت ، فإن الشخص الذي يحمل وزنًا في مكان خاص هما مثالان على حدوث تقلص متساوي القياس في العضلات. على الرغم من عدم وجود تغيير في طول العضلات ، إلا أنه يحدث تغيير في ألياف العضلات لتقصر ، مما يساعد على زيادة قوة العضلات.
ما هي تقلصات متساوية التوتر؟
التقلصات متساوية التوتر هي تقلصات تحدث مع بعض التوترات. تم تأطير كلمة isotonic من كلمة يونانية اسمها is ، والتي تعني البعض و toniko ، مما يعني التوترات. في تقلصات العضلات متساوية التوتر ، هناك تغير في أطوال العضلات ، لكن التوترات هي نفسها أو منقبضة. هناك قدر معين من التوتر أو الانقباضات التي تتم في انكماش متساوي التوتر.
في هذا الوقت ، هناك قدر معين من التغيير في العضلات دون أي نوع من التغيير في التوتر. هذا يساعد على تنشيط عضلات الهيكل العظمي في أجسامنا. عندما يتعلق الأمر بتحريك الأطراف في الثدييات ، فهذا يحدث عندما يحدث تقلص متساوي التوتر. عندما يجري الشخص أو يمشي أو يمارس التمارين أو حتى يجلس ، يحدث هذا عندما يحدث تقلص متساوي التوتر.
اعتمادًا على القوة التي يجب تطبيقها على نشاط الشخص المرتبط بجسده ، ينقسم الانكماش المتساوي التوتر إلى بعض الانقباضات. إنها التركيزات المركزة التي تحدث عندما تتطلب العضلات مزيدًا من القوة لتقصير ألياف العضلات والتقلصات اللامركزية ، والتي تتسبب في استطالة العضلات من خلال إعطاء المزيد من القوة.
الاختلافات الرئيسية بين تقلص متساوي القياس ومتساوي التوترس
استنتاج
لأداء الأنشطة للبشر في الحياة اليومية ، يجب إجراء كل من تقلصات متساوية التوتر وانقباضات متساوية القياس. يجب على الفرد أن يعترف بالفرق بين تقلص متساوي التوتر وتقلص متساوي القياس للمساعدة في معرفة كيفية عمل العضلات لأداء الأعمال في حياتنا.
يساعد هذا أيضًا في تحديد روتين التمرين لكيفية أداء الفرد للفرد. يجب أن يعرف الشخص الذي يعمل في مكان عمل طبي أو مدرب لياقة الاختلافات الأساسية بينهما. كل من الانقباض متساوي التوتر والانكماش متساوي القياس لهما اختلافات في كيفية إجرائهما بناءً على السياق الذي يحدثان فيه.
