يعتبر كل من التلاعب بالغاز والنفي شكلين مختلفين من التلاعب النفسي. غالبًا ما يجمعهم الناس كواحد ويفترضون أنهما نفس الأشياء. حسنًا ، ليسوا نفس الأشياء. دعنا نفهم ذلك بمثال ، شخص ما يجعلك تشعر بالسوء أو يجعلك تشعر أنك تبالغ في رد فعلك بشأن شيء فعلوه ، كما لو أرسلوا لك نصًا لئيمًا ، ثم جعلك تشعر أن الأمر ليس بهذه الأهمية هو Gaslighting.
إن Gaslighting هو أنك تسيء معاملة شخص ما عاطفياً وتجعله يشك في نفسه وحتى في واقعه. النفي ، على العكس من ذلك ، هو شكل من أشكال التلاعب ، مثل الإهانة المباشرة أو حتى الإساءة.
Gaslighting مقابل Negging
الفرق بين Gaslighting و negging هو أن النفي يشبه إلى حد كبير طريقة يستخدمها شخص يعتبر نفسه فنانين بيك أب ، لذلك يستخدمون خطوط الالتقاط الخاصة بهم كمجاملة لإهانة شخص ما واستفزازهم لجذب انتباه الجمهور أثناء إضاءة الغاز. هي إساءة نفسية تجعل الهدف يعتقد أنه مجنون ويشك في نفسه.
إن الإنارة بالغاز هي إساءة نفسية. ويشمل ذلك جعل الضحية يعتقد أنهم مجانين ، والتشكيك في أنفسهم وحتى في ذكرياتهم حتى يكون للجاني كل السيطرة والسلطة عليهم. وبالتالي فإن الضحية يعزل نفسه عن أي شخص آخر. غالبًا ما ينتهي ضوء الغاز بالطريقة التي يعتقد بها الضحية أن الشخص الذي يتلاعب بهم هو الشخص الوحيد الذي يمكنهم الوثوق به.
النفي هو أشبه بالتلاعب بشخص ما عاطفياً من خلال مقاضاة بعض الخطوط الصغيرة. إنها أشبه بالإهانة لجذب انتباه الجمهور. إنها مثل بعض الإهانات الصريحة ولكن الشخص الذي يقولها لا يشعر أنه يهين شخصًا ما بشكل مباشر. ليس من الضروري أن يكون Neg دائمًا إهانة. يمكن أن يكون تعليقًا اجتماعيًا سلبيًا أو حكمًا يمكن أن يضر بمشاعر الناس.
جدول المقارنة بين الانارة بالغاز والنفي
| معلمات المقارنة | إنارة الغاز | النفي |
| ما هذا؟ | التلاعب بالغاز هو التلاعب بشخص ما لأخذه تحت سيطرتك. | النفي هو التقاط مثل شخص ما ليس كمجاملة ولكن كنقد أو إهانة. |
| مميزات | إنه ينطوي على الإساءة العقلية والجسدية في بعض الأحيان من قبل الضحية ، مما يجعل الضحية تشك في نفسها وتعتقد أن ما يقوله دائمًا هو الصحيح. | إنهم يكملونك ، لكن بدلاً من الشعور بالرضا ، فإنك تشعر بمزيد من الحرج تجاه نفسك. |
| فى علاقة | كونك في علاقة من هذا القبيل ، يسعى المعتدي إلى اكتساب كل الحق عليك ، وكيف تشعر ، وماذا تفعل ، وما تؤمن به ، وكل شيء من هذا القبيل. | مثل هذه العلاقات التي يتجاهلها الشخص دائمًا لا تنتهي بشكل جيد. هذه هي ما نسميه علاقة سامة حيث يقوم شخص ما بإهانة شريكه باستمرار. |
| الاعتداء الجسدي | يشمل الإنارة الغازية الاعتداء الجسدي أيضًا في بعض الأحيان. | لا يشمل النفي الإساءة إلى شخص ما جسديًا ولكن عقليًا. |
| مثال | تعذيبهم وجعلهم يشككون في أنفسهم ومعتقداتهم. | مجاملة مثل - أنت جميلة بالنسبة لشخص قصير. |
ما هو Gaslighting؟
إن التلاعب بالغاز هو التلاعب النفسي بشخص ما لدرجة أنه يبدأ في الشك في نفسه وذكرياته وحتى واقعه. هذا يعطي المتلاعب فرصة لتحقيق السيطرة الكاملة على الضحية. في الواقع ، يصبح التلاعب قوياً للغاية بحيث يأتي الوقت الذي تثق فيه الضحية فقط في المتلاعب.
لذلك ، عندما يحدث هذا ، فإن الضحية يعزل نفسه عن الجميع ويبقى فقط مع المتلاعب. يمكن أن تكون بعض حالات Gaslighting هي إنكار المعتدي للأفعال المسيئة السابقة له ، ونية إرباك الضحية من خلال بعض الأحداث الغريبة ، وأفعال الجاني. إنه يؤدي بشكل أساسي إلى زعزعة استقرار معتقدات الضحية وأفكاره وجعلهم يصدقون ما يريدون منهم أن يؤمنوا به.
ما هو النفي؟
النفي هو أشبه بالتلاعب بشخص ما عاطفياً من خلال مقاضاة بعض الخطوط الصغيرة. إنها أشبه بالإهانة لجذب انتباه الجمهور. إنها مثل بعض الإهانات الصريحة ولكن الشخص الذي يقولها لا يشعر أنه يهين شخصًا ما بشكل مباشر. ليس من الضروري أن يكون Neg دائمًا إهانة. يمكن أن يكون تعليقًا اجتماعيًا سلبيًا أو حكمًا يمكن أن يضر بمشاعر الناس.
بعض علامات النفي هي - أنك تشعر بالحرج أكثر من الشعور بالرضا عندما يكملك شخص ما أو يكمل ملابسك ، على سبيل المثال - يقولون إنك جميلة بالنسبة لشخص قصير بدلاً من القول إنك جميلة أو أي شيء. إنهم يحدقون فيك ، لكنك تشعر أنك لست بطريقة جيدة أو رومانسية. تدور اقتراحاتهم حول انتقادك ، مثل الطريقة التي تمشي بها ، وتتحدث ، وتنطق ، وما إلى ذلك. فهم يجعلونك دائمًا تفكر في ما سيفكرون به على الرغم من حقيقة أنك مثالي بل وأفضل منهم.
الاختلافات الرئيسية بين Gaslighting و Negging
استنتاج
يستنتج الآن من المناقشة أعلاه أن كلاً من Glaslighting و Negging يعتبران تعذيبًا مسيئًا ونفسيًا يمكن أن يؤثر على الشخص عقليًا وعاطفيًا. هناك علامات وحالات تشير إلى أنه قد بدأ ، ومن المهم مغادرة المشهد على الفور. هناك علامات تدل على وجود شخص ينكر عليك باستمرار ويسخر منك بطريقة فظة ومسيئة. من المهم دائمًا معرفة الفرق بين المجاملة والنيب.
