الفرق بين الكرسي المريح والمكتب الدائم (مع الجدول)

ترتبط الإنتاجية في العمل بدرجة أكبر بمستويات راحة الموظف. في حين أن وضعية الجلوس والوقت الذي يقضيه أمام شاشة الكمبيوتر يمكن أن يسبب مرضًا طويل الأمد في الجسم ، فقد توصلت المنظمات إلى العديد من البدائل لتجنب مثل هذه الحالات. العمل وأنت جالس أو واقف تحت التأمل. لكن هناك شيء واحد مؤكد ، أنك تجلس أو تقف بشكل مريح أثناء عملك ، وإنتاجيتك في المكتب وصحتك دائمًا على ما يرام.

يعتبر الكرسي المريح والمكتب الدائم من الجوانب الهامة للبنية التحتية التي تلعب دورًا رئيسيًا في هذا الجانب. كلاهما ليسا متماثلين باستثناء التشابه الذي يقدمه لصحتك. نعم ، كلاهما مفيد لجسمك ورفاهيتك.

كرسي مريح مقابل مكتب دائم

الفرق بين الكرسي المريح والمكتب الدائم هو وضع جسمك أثناء العمل. في حالة وجود كرسي مريح ، يجب أن تجلس بشكل مريح مع هبوط وركيك وظهرك على الأجزاء اليمنى من الكرسي. في حين أن المكتب الدائم هو مكتب يجعلك تقف بشكل مريح للغاية أثناء العمل. بشكل عام ، يسمح لك الكرسي المريح بالجلوس بينما يجعلك المكتب الدائم ، كما يوحي الاسم ، تقف ، ولكن بشكل مريح.

الكرسي المريح عبارة عن مكتب أو عنصر من أثاث المنزل يسمح لك بالجلوس في الموضع الصحيح أثناء العمل. إنه يرتكز على ظهرك وخصرك بطريقة تجعلك تشعر بالراحة وليس له آثار صحية على المدى الطويل ، خاصة إذا كانت وظيفتك هي الجلوس والعمل لساعات معًا.

من ناحية أخرى ، مكتب الوقوف هو مكتب عمل يجعلك تقف أثناء العمل. يمكنك تعديل ارتفاع المكتب حسب راحتك. يُطلق على المكتب الدائم أيضًا اسم مكتب الوقوف ، وعادة ما يستخدمه الكتاب والفنانين. ولكن في الوقت الحاضر ، نرى هذا الاتجاه الذي نشهده في شركات تكنولوجيا المعلومات أيضًا.

جدول مقارنة بين الكرسي المريح والمكتب الدائم

معلمات المقارنة	كرسي مريح	مكتب دائم
وظائف	يسمح لك بالجلوس بشكل مريح أثناء عملك	يسمح لك بالوقوف أثناء عملك
بدانة	استخدام الكرسي المريح قد يزيد من فرص الإصابة بالسمنة.	يقلل من فرص الإصابة بالسمنة
تخفيف آلام الظهر	تصميم كرسي مريح لا يسبب لك أي آلام في الظهر.	لا يوجد تصميم على هذا النحو. لا يسبب مكتب الوقوف آلام الظهر ولكنه يحسن من مشاكل آلام أسفل الظهر.
مستويات الطاقة	يسمح لك الكرسي المريح بالراحة بشكل صحيح على الكرسي. نتيجة لذلك ، تظل مستويات الطاقة مستقرة.	المكتب الواقف يضفي إحساسًا جيدًا. دائمًا ما تكون مستويات الطاقة عالية ، ويمكن دائمًا تحقيق زيادة في الإنتاجية.
المواد المستخدمة	الكراسي المريحة مصنوعة من الجلد أو المخمل لتوفير راحة رائعة للجسم.	مكاتب الوقوف مصنوعة من PVC أو البولي بروبلين أو الأكريليك أو حتى قشرة الخشب.

ما هو كرسي مريح؟

عادة ما يكون الكرسي المريح كرسي مكتب يسمح للشخص بالجلوس بشكل مريح مع تقليل إجهاد الظهر. هذه الكراسي مصنوعة من مواد جيدة تقلل عرق الظهر أيضًا. كراسي النخبة مصنوعة من الجلد أو المخمل الذي يجب أن يدوم لفترة أطول وأيضًا متين.

يأتي الكرسي المريح مع قدر لا بأس به من التعديلات بحيث يمكن لأي شخص استخدامه وفقًا لمستويات الراحة. على هذا النحو ، فإن العمل في مكتب يعني قضاء الكثير من الوقت في الجلوس على كرسي. هذا سوف يسبب الكثير من الآثار الصحية طويلة المدى. لتقليل آلام الظهر والتوتر ، يوصى دائمًا باستخدام الكراسي المريحة.

هناك أنواع مختلفة من الكراسي المريحة المتوفرة في السوق. عندما تختار الحصول على واحد ، قم دائمًا بشراء كرسي بمساحة 16 إلى 21 بوصة من مستوى الأرض. حتى يتمكن أي شخص من الحفاظ على قدميه مستوية على الأرض. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون للكرسي إعدادات ارتفاع قابلة للتعديل ويسهل التعامل معه أيضًا.

تمت تسمية الكراسي المريحة باسم عرض المقعد وعمقها. هذا يقلل بشكل مثالي من آلام أسفل الظهر. أيضًا ، تعمل ميزة التعليق في بعض الموديلات على تقليل الضغط الواقع على أسفل ظهرك ، وبالتالي لا تسبب أي ضرر لجسمك حتى لو جلست لفترة أطول.

وجدنا لك أفضل الصفقات على أمازون

#	معاينة	منتج
1		كرسي مكتب شبكي مريح من Gabrylly ، كرسي مكتب خلفي مرتفع - مسند رأس قابل للتعديل بأذرع قلاب ،…	تحقق من السعر على أمازون

ما هو المكتب الدائم؟

المكاتب الدائمة هي البنية التحتية الأكثر ملاءمة وفعالية من حيث التكلفة التي يمكن لأي مؤسسة إنشاؤها. أثناء الجلوس والعمل هو أحد الأنماط ، فإن مكتب الوقوف أو مكاتب الوقوف هي التي تجعلك تقف أثناء العمل. على هذا النحو ، يجب أن تكون وضعية وقوفك مريحة ، مما يقلل من أي ضرر يلحق بالجسم.

هذا نوع من المكاتب يتم اختياره هذه الأيام في المكتب لزيادة الإنتاجية وتقليل مستويات التوتر. عادة ما يكون مكتب الوقوف مصنوعًا من الخشب عالي الجودة الذي يمكن تعديله حسب طولك. يمكنك إجراء بعض الإعدادات على المكتب بحيث يكون مريحًا للغاية أثناء العمل.

كان يتم استخدام هذه المكاتب في الغالب من قبل الفنانين والكتاب والمهندسين في الماضي. في هذه الأيام ، يتم استخدام مكتب الوقوف في العديد من المنظمات التي تشمل الموظفين جالسين ويعملون لفترة طويلة. أيضًا ، خلقت المكاتب الدائمة المستخدمة في غرف الاجتماعات أجواءً جيدة ومحادثة جيدة أيضًا. نعم ، لقد تحسنت مستويات الطاقة حيث يستخدم الشخص المكتب الدائم في المنزل أو المكتب.

بينما يقترح خبراء الصحة الراحة لمدة 15 دقيقة وأنت واقف لمدة ساعة ، يُعلم أيضًا أن الشخص يحتاج إلى الوقوف لمدة 30 دقيقة على الأقل لمدة ساعة لتحسين الحالة الصحية. ستعمل المكاتب الدائمة على تقليل مستويات السكر لديك وتقليل آلام الظهر أيضًا.

وجدنا لك أفضل الصفقات على أمازون

#	معاينة	منتج
1		Flexispot سريع التركيب مكتب قائم كهربائي مكتب قابل للتعديل الارتفاع للمكتب المنزلي 48 × 24 بوصة…	تحقق من السعر على أمازون

الاختلافات الرئيسية بين الكرسي المريح والمكتب الدائم

استنتاج

يجب أن يكون العمل والصحة متوازنين. أنت تقف أو تجلس لا يهم. ما هي المدة التي تقضيها وتجلس في أكثر الأمور أهمية؟ يعتبر الجلوس لفترة طويلة أمرًا خطيرًا ، كما أن الوقوف لفترة طويلة يضر بالصحة أيضًا. يجب أن تأخذ فترات راحة نشطة أثناء عملك وسيساعدك هذا الأثاث في هذا الصدد. الحياة والصحة مترابطان. أخذ فترات راحة فيما بينها ، والتنقل في أماكن العمل سيقلل من التعب. يمكنك استخدام أي من قطعتي الأثاث هاتين ، لكن الوضع الذي قد يثير اهتمامك كثيرًا. والخبر السار هو أن المكاتب الدائمة أصبحت بمثابة مكتب جلوس في هذه الأيام.

مراجع

1. https://content.iospress.com/articles/work/wor2736

2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521

آخر تحديث في 2021-12-06 / روابط / صور تابعة لشركة Amazon من Amazon Product Advertising API