الفرق بين القرع والاسكواش (مع الجدول)

تهيمن عائلة القرعيات على موسم الخريف الجميل. ضمن عائلة Cucurbitaceae ، تأتي مجموعة متنوعة من المواد الغذائية مثل القرع واليقطين والاسكواش وما إلى ذلك. الاسم اللاتيني لجميع هذه المواد الغذائية مجتمعة هو عائلة القرعيات.

اليقطين مقابل الاسكواش

الفرق بين القرع والاسكواش هو أن القرع له ساق صلب وخشن. بذور اليقطين غنية بالأحماض الدهنية. من ناحية أخرى ، فإن ساق الاسكواش خفيفة وجوفاء. بذور القرع غنية بالألياف والبروتينات.

اثنان من أكثر أعضاء هذه العائلة شيوعًا هما القرع والاسكواش. غالبًا ما يُنظر إلى هاتين الكلمتين لإرباك معظم الناس. وسبب الالتباس أن كلاهما ثمار تنمو على كرمة وتنتمي إلى نفس العائلة. هناك فرق بسيط بين Pumpin و Squash. معظم الناس غير مدركين للاختلافات الموجودة بينهم.

جدول المقارنة بين القرع والاسكواش

معلمة المقارنة	يقطين	قرع
ينبع	جذع اليقطين صلب وصلب.	ساق الاسكواش فضفاضة وجوفاء.
التوفر	يتم حصاد القرع في سبتمبر ويتوفر في المتاجر حتى نوفمبر.	يتم حصاد القرع في الشتاء ومتوفر على مدار السنة.
بذور	بذور اليقطين صالحة للأكل وغنية بالأحماض الدهنية.	بذور القرع صالحة للأكل وغنية بالألياف والبروتينات.
منتج	الصين هي أكبر منتج لليقطين.	الولايات المتحدة هي أكبر منتج للاسكواش
أصناف	الأنواع المختلفة من القرع هي Jack Be Little Pumpkins و Atlantic Giant و Big Max و Prizewinner Pumpkin.	الأنواع المختلفة من الاسكواش هي هوبارد ، الجوز ، الحوذان ، البلوط ، ديليكاتا والاسكواش مسقط
محتوى أوميغا	100 غرام من القرع تحتوي على 3 ملغ من أوميجا 3 و 2 ملغ من أوميغا 6.	100 جرام من الاسكواش تحتوي على 26 مجم أوميجا 3 و 16 مجم من أوميغا 6.
استخدامات اخرى	يستخدم اليقطين بشكل شائع لاستخدامات الزينة في عيد الهالوين لأغراض النحت.	لا يستخدم الاسكواش لأغراض الزينة ولكنه يؤكل بشكل أساسي لفوائده المختلفة.
قيمة المغذيات	القرع غني بالبوتاسيوم وفيتامين أ ، هـ ، ج	الاسكواش غنية بفيتامينات أ وفيتامين ب 6 والمغنيسيوم والألياف.

ما هو اليقطين؟

اليقطين هو فاكهة شائعة جدًا وعادة ما تكون برتقالية أو صفراء اللون. هو شائع في موسم الخريف. تحظى بشعبية كبيرة خلال عيد الهالوين حيث تم نحتها في فانوس جاك. يستخدمه معظم الناس أيضًا كملء لفطائر عيد الشكر.

كلمة القرع مشتقة من كلمة يونانية وتعني البطيخ الكبير. جذع اليقطين متصلب. بذور Pumpin صالحة للأكل ولها فوائد مختلفة. فهي غنية بالأحماض الدهنية. أنها تساعد على توفير الطاقة لعملية التمثيل الغذائي في الجسم.

لليقطين فوائد صحية مختلفة ويوفر العناصر الغذائية الأساسية للجسم مثل الفيتامينات والمعادن. اليقطين منخفض في السعرات الحرارية والكربوهيدرات.

يُستهلك اليقطين بطرق مختلفة مثل الحساء والسلطات والحلويات وما إلى ذلك.

الصين هي أكبر منتج لـ Pumpin. تحظى هذه الفاكهة بشعبية في جميع أنحاء العالم وخاصة في الولايات المتحدة.

وجدنا لك أفضل الصفقات على أمازون

معاينة	منتج
	Nummy Tum Tum Pure Pumpkin للحيوانات الأليفة ، 15 أونصة (عبوة من 12)	تحقق من السعر على أمازون
	فطيرة اليقطين من ليبي ، حلويات عيد الشكر والأعياد ، حشوة فطيرة اليقطين ، 100٪ يقطين نقي ، 6 أرطال…	تحقق من السعر على أمازون
	يتضمن سوق المزارعين مهروس اليقطين 100٪ عضوي 15 أونصة (عبوة من 3 قطع)	تحقق من السعر على أمازون

ما هو الاسكواش؟

الاسكواش هي فاكهة شائعة أخرى تنتمي إلى عائلة القرعيات. إنه مشابه تمامًا لما يشبه اليقطين. هناك العديد من الأحجام والأشكال التي يتوفر بها الاسكواش. هناك أيضا ألوان مختلفة للاسكواش.

الشيء الرئيسي المهم في الاسكواش هو أن هناك العديد من الأنواع المختلفة منه. عدد قليل من الأصناف هي القرع الجوز ، هوبارد ، مسقط ، باتيبان ، البلوط وهلم جرا. هؤلاء فقط قلة منهم. الاسكواش المتوفرة في جميع أنحاء العالم تختلف عن بعضها البعض.

كل الدول لديها نوع خاص بها من الاسكواش. في الأساس ، الاسكواش هي كلمة شائعة الاستخدام لكل هذه الفاكهة. الاسكواش صحية جدا للجسم. هناك فوائد مختلفة للاسكواش للجسم وكذلك للبشرة والشعر. تحتوي على فيتامينات أساسية للجسم. كما أنها غنية بالمغنيسيوم والألياف. نسبة الأوميغا في الاسكواش عالية جدا مما يساعد الجسم بشتى الطرق.

يمكن إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق من الاسكواش ، مثل الحلوى والحساء وما إلى ذلك. تحظى السكواش بشعبية كبيرة في الولايات المتحدة ، وهي أيضًا أكبر منتج لها.

وجدنا لك أفضل الصفقات على أمازون

معاينة	منتج
	طعام حقيقي من الأرض إلى أعواد الاسكواش من الجوز - 6 عبوات (قرفة)	تحقق من السعر على أمازون
	اسكواش الجوز المتعرج التقليدية ، 10 أونصة	تحقق من السعر على أمازون
	علامة أمازون التجارية - طعام الأطفال العضوي من ماما بير ، الجوز الاسكواش ، 4 أونصة حوض ، عبوة من 12	تحقق من السعر على أمازون

الاختلافات الرئيسية بين القرع والاسكواش

استنتاج

القرع والاسكواش هما من أكثر الفاكهة شيوعًا التي تنتمي إلى جنس القرع. في الواقع ، الاسكواش هو مصطلح يستخدم جميع الفواكه التي تنتمي إلى هذا الجنس. وبالتالي ، يمكن القول أن اليقطين نوع من الاسكواش.

هناك أنواع مختلفة من القرع في أجزاء مختلفة من العالم ، واليقطين هو أحد أنواع القرع.

يساعد القرع على تقليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات في الجسم ، بينما يساعد القرع من ناحية أخرى على تزويد الجسم بالفيتامينات الأساسية.

آخر تحديث في 2021-12-05 / روابط الشركات التابعة لـ Amazon / الصور من Amazon Product Advertising API