عندما يتعلق الأمر بفنون القتال اللكم الاحترافية ، فليس هناك ما هو أكثر شعبية وفعالية من الكاراتيه والكيك بوكسينغ. تم تصميم الاثنين وتطويرهما لاستخدام اللكمات والركلات التي تشل قدرة الخصم بسرعة وفعالية. على الرغم من حقيقة أن كلا النظامين يعتمدان على الضرب كسلاح أساسي.
الكيك بوكسينغ مقابل الكاراتيه
الفرق بين الكيك بوكسينغ والكاراتيه هو أن الكاراتيه هو مجرد أسلوب فنون قتالية ، لكن الكيك بوكسينغ هو مجرد رياضة قتالية. يساعد الكاراتيه في تحسين الوعي بالجسم بينما يساعد الكيك بوكسينغ في تحسين ثقتهم بالصحة العامة. تستخدم تقنية الركل في الكاراتيه لإبعاد الخصوم بينما تخدم العديد من الاستخدامات في الكيك بوكسينغ.
الكاراتيه هو فن قتالي بدأ في أوكيناوا باليابان في القرن التاسع عشر. كانت مجرد واحدة من بين بعض فنون الدفاع عن النفس الأكثر ممارسة على نطاق واسع في العالم بحلول القرن العشرين. في الكاراتيه اللكمات والركلات وضربات الركبة وضربات الكوع وتقنيات اليد المفتوحة كلها تستخدم في هذا الشكل الفني المذهل. يتم استخدام كل من التصارع ، والرمي ، وأقفال المفاصل ، والقيود ، وضربات النقاط الحرجة في أشكال أو أنماط معينة.
الكيك بوكسينغ هي مجرد رياضة ملاكمة تجمع بين فنون القتال والقتال. نشأت من الكاراتيه في الماضي. يستخدم في الغالب للدفاع عن النفس واللياقة البدنية العامة والرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. الكيك بوكسينغ أثناء المعركة ، يشمل الركل واللكم وضربات الكوع والركبة والرمي والأقفال وطرق التصارع.
جدول المقارنة بين الكيك بوكسينغ والكاراتيه
| معلمات المقارنة | الكيك بوكسينغ | الكاراتيه |
| تعريف | الكيك بوكسينغ هو نوع من فنون الدفاع عن النفس يمزج بين مكونات الملاكمة والكاراتيه ، وخاصة الركل حافي القدمين. | الكاراتيه هو شكل من أشكال الفن الياباني يركز على تطوير حركات الجسم الدفاعية والهجوم المضاد. |
| بنية | إنها رياضة قتالية ومقاتلة مباشرة. | انها مجرد فنون الدفاع عن النفس الدفاع عن النفس. |
| زى موحد | يرتدون القمصان الفضفاضة والسراويل القصيرة والقفازات | يتم تطبيق الزي الأبيض المثالي مع حزام الخصر. |
| انضباط | الانضباط الجسدي هو الشيء الوحيد الذي يهم. | كل من الانضباط العقلي والجسدي ضروري. |
| الأنماط | هم في العديد من الأساليب مثل Adithada ، Lethwei ، Pradal Serey ، Muay Thai ، وغيرها | هم في ثلاثة أنماط Kihon و Kata و Kumite |
ما هو الكيك بوكسينغ?
نوع من فنون الدفاع عن النفس يمزج بين مكونات الملاكمة والكاراتيه ، وخاصة الركل حافي القدمين. الكيك بوكسينغ هي رياضة قتالية تتضمن تقنيات الركل واللكم. تطورت من الملاكمة التايلاندية والكاراتيه والملاكمة وفنون الدفاع عن النفس الأخرى. الكيك بوكسينغ هي رياضة تتطلب الاحتكاك الجسدي تُستخدم في اللياقة العامة والدفاع عن النفس وكرياضات الاحتكاك. بدأت النسخة اليابانية من الرياضة في الستينيات ، بينما بدأت النسخة الأمريكية في السبعينيات.
الكيك بوكسينغ (خاصة الكيك بوكسينغ الكارديو) هو تمرين هوائي عالي الكثافة يقوي نظامك ويلطفه. إنه نشاط فنون قتالية يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وتحسين صحتك عن طريق زيادة مرونتك وتقوية قلبك. الكيك بوكسينغ يعزز ثباتك ويقوي لياقتك البدنية. ابدأ بمثل هذا الإحماء واكتسب المهارات الأساسية والتحركات من المدرب لتقليل فرصة الإصابة وتحسين نتائج التمرين. يركز الكيك بوكسينغ على تقنيات الحجب ويغطي أيضًا اليدين والقدمين والمرفقين.
ما هو الكاراتيه?
طريقة شرقية للقتال غير مسلح يتم فيها توجيه الضربات وسدها باليدين والقدمين ، وهي تمارس بكثرة كرياضة. "الكاراتيه الحقيقي هو هذا: في الحياة اليومية ، يتم تدريب عقل الفرد وجسده وتطويرهما بروح التواضع ، وفي الأوقات الحرجة ، يجب تكريس الفرد تمامًا لقضية العدالة" بقلم غيتشين فوناكوشي
تتكون الكاراتيه من اثنين من الكانجي: كارا ، وتعني فارغة ، و التي تشير إلى اليد ؛ لذا ، الكاراتيه تعني "اليد الفارغة". هذا يعني أن الكاراتيه هو مجرد عملية ثابتة تشمل أكثر بكثير من الدفاع عن النفس. في الكاراتيه التقليدي ، من المفترض أن ينافس المرء نفسه وأن يسعى جاهداً ليكون الأفضل.
هناك ثلاثة أنواع من تدريب الكاراتيه:
في كل مجال ، يتم تدريس المبتدئ على المستوى الأساسي حتى تصبح الإجراءات تلقائية. كما يسمح المتعلم ، تنمو المهارات التقنية ، وكذلك قوته البدنية ، وبالتالي تتطلب التقنيات الجديدة قدرًا أكبر من القوة والقدرة على التحمل. في هذه المرحلة ، يعمل الطالب على الكاتا المعقدة والصعبة بشكل متزايد بالإضافة إلى أنواع أكثر ديناميكية من Kumite. تصبح التقنية والقدرة على التحمل والسرعة والتنسيق طبيعة ثانية مع تقدم المتعلم إلى مستوى الحزام الأسود. في هذه المرحلة ، يدرك المتعلم الملتزم أن تدريبه على الكاراتيه قد بدأ للتو. تهدف ممارسة الكاراتيه الحقيقية إلى تحسين الذات من خلال تحسين الفن.
الاختلافات الرئيسية بين الكيك بوكسينغ والكاراتيه
- الكيك بوكسينغ أسهل في التعلم من الكاراتيه لأنه يركز فقط على تقنيات الضرب والركل. ومع ذلك ، فإن تعلم الكاراتيه أكثر صعوبة ، وإتقان الأساليب المتقدمة يجعل الأمر أكثر صعوبة.
- تقام المسابقات في الكاراتيه على حصيرة ، بينما تجري مسابقات الكيك بوكسينغ في حلبة ملاكمة.
- تعلم الكاراتيه الكثير من التقنيات بينما تستخدم لعبة الكيك بوكسينغ التقنية المحدودة.
- الكيك بوكسينغ عدواني في حين أن الكاراتيه هو عكس العدوان.
- الكيك بوكسينغ هو حدث رياضي في حين أن الكاراتيه هو أكثر من فنون الدفاع عن النفس أكثر من كونه حدثًا رياضيًا.
استنتاج
إذا نشأت أزمة في الحياة الواقعية ، فسيكون كل من الكاراتيه والكيك بوكسينغ مفيدًا للغاية. إنها مسألة تفضيل شخصي لمعرفة أيهما أفضل بالنسبة لك ، لأن كلاهما سيفيدك بطرق مختلفة. نظرًا لأنها مختلفة جدًا ، فإن كل ذلك يتلخص في ما تريده بشكل فردي وما تريد تحقيقه. إذا اخترت واحدًا ، فسيكون من السهل جدًا التبديل إلى الآخر إذا غيرت رأيك. لا يوجد سبب يمنعك من استخدام كليهما. الخصائص المختلفة مثل السيولة والتوقيت والوعي ستكون لا تقدر بثمن في لعبة الكيك بوكسينغ ولكنها جيدة وضرورية للكاراتيه.
