الوعي الصحي هو سمة أفضل يمكن للرجل الاستمتاع بها. يقدم أي شيء عدا أسلوب الحياة الصحي ردود فعل إيجابية داخل أنفسنا. يجب أن يضيف تتبع التدريبات اللاإرادية لنمط حياتنا اليومي قيمة ورضا في الحياة اليومية. أصبح تتبع لياقتنا هو الاتجاه السائد هذه الأيام. خاصة إذا كنت ترغب في الحفاظ على مظهر صحي ، فقد تستسلم لشراء أدوات تتبع اللياقة البدنية. على الرغم من وجود العديد في السوق ، إلا أن Oura Ring و Fitbit bands تعتبر الأفضل.
خاتم أورا مقابل فيتبيت
الفرق بين خاتم Oura و Fitbit هو المكان الذي ترتديه فيه على جسمك. كما يوحي الاسم ، يتم ارتداء خاتم Oura بإصبع يدك المهيمنة ، بينما Fitbit عبارة عن رباط يتم ارتداؤه على المعصم. قد تعتقد أنه إذا كان هذا هو الاختلاف ، فما الذي يجعله مختلفًا عن الآخر. المكان الذي ترتديه له سماته المميزة من حيث نظام التتبع.
Oura Ring عبارة عن أداة تعقب للياقة البدنية تعتمد على الإصبع وتساعدك على تتبع صحتك بشكل عام. في عالم تتبع اللياقة البدنية ، تعتبر Oura Ring من أجهزة تتبع اللياقة البدنية المدمجة والأنيقة المتوفرة في السوق. العمر الطويل للبطارية للجهاز يجعلها تبرز بين منافسيها. في لمحة ، قد تبدو كقطعة مجوهرات تضيف إلى جمالك أيضًا.
من ناحية أخرى ، يعد تطبيق Fitbit متتبعًا للنشاط مثل Oura Ring. يمكنك بالفعل تتبع مستويات النشاط في الوقت الفعلي ، ويمكنك رؤيتها مقابل حلقة Oura. إنه رباط مثالي يمكن ارتداؤه حول معصمك مما يبقيك متحمسًا للبقاء لائقًا.
جدول مقارنة بين خاتم Oura و Fitbit
| معلمات المقارنة | خاتم أورا | فيتبيت |
| مقاييس النشاط | نتيجة النشاط ، الخطوات ، معادلة المشي ، إجمالي حرق السعرات الحرارية ، الوقت غير النشط ، هدف النشاط الديناميكي ، تقدم الهدف | عدد الخطوات ، الدقائق النشطة ، السعرات الحرارية ، معدل ضربات القلب على مدار الساعة ، معدل ضربات القلب أثناء الراحة |
| نظام مراقبة النوم | ليست فعالة مثل فرق Fitbit | إنه جهاز فعال للغاية لمراقبة النوم. |
| نظام المراقبة في الوقت الحقيقي | يجب عليك استخدام التطبيق للتحقق من التقدم. | تحتوي الفرقة على شاشة ، ويمكنك التحقق من النتائج في الوقت الفعلي. |
| مادة | التيتانيوم | الألمنيوم والفولاذ المقاوم للصدأ |
| عمر البطارية | أفضل بالمقارنة مع Fitbit | يتمتع Fitbit بعمر بطارية أقل مقارنةً بحلقة Oura. |
ما هو خاتم Oura؟
Oura Ring هو جهاز لتتبع اللياقة البدنية يمكن ارتداؤه على أصابع يدك. مصنوع من التيتانيوم ، ويضيف خاتم Oura إلى مجموعة مجوهراتك أيضًا. نعم ، يمكنك العثور على خاتم Oura المرصع بالماس أيضًا. إنه بالفعل مقاوم للماء ، كما هو الحال دائمًا مثل فرق اللياقة البدنية الأخرى.
يعتبر خاتم Oura مريحًا للارتداء. يمكنك أيضًا ارتدائه على يدك غير المسيطرة أيضًا. يأتي خاتم Oura في نموذجين
المظهر مختلف ، لكن الميزات متشابهة مع بعضها البعض. لا يحتوي Oura Ring على شاشة مثل عصابات اللياقة البدنية. إنه متصل بتطبيق ، ويمكنك عرض تقدمك وأهداف اللياقة البدنية من خلال هاتفك الذكي.
يتم استخدام مستشعرات ممتازة تساعد في تتبع لياقتك. يساعد مقياس التسارع المقترن بأجهزة استشعار الجيروسكوب على مراقبة خطواتك. تعتبر مستشعرات الأشعة تحت الحمراء أفضل ميزة في حلقة Oura. يساعد في تتبع معدل ضربات قلبك وأنت مستيقظ وكذلك أثناء نومك. يتم أيضًا مراقبة معدل النوم ويعطي قيمًا مدهشة لن تعرفها أبدًا عن نمط حياتك.
يقدم التطبيق في هاتفك الذكي مجموعة كبيرة من البيانات. يمكنك تحديد هدف لياقتك وأداء أنشطتك اليومية. يجب أن يخطر التطبيق التقدم المحرز الخاص بك. على الرغم من أنه لا يمكن تتبع مقاييس اللياقة على الفور كما هو الحال مع أجهزة التتبع على غرار النطاق ، فإن المعلومات التي يوفرها التطبيق ستكون كافية لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن نمط حياتك.
ما هو فيتبيت؟
Fitbit هو جهاز تعقب للياقة البدنية تم تطويره بواسطة شركة Fitbit Inc. مثل أحزمة اللياقة الأخرى ، تحتاج إلى ارتدائه على معصمك. يساعدك على تتبع مستويات اللياقة البدنية في الوقت الفعلي لأنه يحتوي على شاشة لعرضها. تأتي أحزمة اللياقة البدنية بأحجام مختلفة. تأتي بعض الطرز مزودة بساعات ذكية أيضًا.
على الرغم من أن المستشعرات المستخدمة في النطاق تشبه إلى حد ما تلك الموجودة في Oura Ring ، إلا أن نظام مراقبة معدل ضربات القلب ممتاز في هذا الجهاز. يساعدك هذا الجهاز على تتبع معدل ضربات القلب أثناء الراحة وأيضًا أثناء التمرين.
أحد المستشعرات غير المتوفرة في Oura Ring هو متتبع الأكسجين أثناء نومك. نظرًا لأن الجهاز يتتبع أيضًا نومك ، يتتبع مستشعر SpO2 تباين الأكسجين في جسمك. تطبيق Fitbit غير متوافق مع نظام Google الأساسي حتى الآن.
أيضا ، الجهاز مقاوم للماء ، فيتبيت يتتبع نشاطك في السباحة. نظام مراقبة النوم جدير بالثناء لأننا نقارنه مع Oura Ring. البيانات المقدمة بسبب نظام تتبع النوم التلقائي دقيقة للغاية بحيث تقارنها بمعدل ضربات القلب أيضًا.
المستشعرات حساسة للغاية لدرجة أنها تتعقب نومك بين النوم العميق والنوم الخفيف أيضًا. إذا كنت ترغب في التحقق من وقتك المضطرب أثناء نومك ، فيمكنك القيام بذلك جيدًا باستخدام سوار اللياقة البدنية Fitbit.
الاختلافات الرئيسية بين خاتم Oura و Fitbit
استنتاج
عندما نقارن أجهزة المتعقبات ، فهي خاصة بكل شخص. إذا كنت ترغب في جعلها سرية ، فاستخدم خاتم Oura ، بهذه البساطة. ومع ذلك ، فإن عامل السعر هو الذي يجعل الناس يذهبون إلى Fitbit. خاتم Oura له تكلفة إضافية حيث ستتلقى مجموعة تحجيم لقياس حجم إصبعك. هذا يضيف إلى التكلفة الضخمة الحالية التي ستنفقها على شراء الجهاز. هناك نماذج أنيقة في Oura Ring ، رغم ذلك. يعتمد Fitbit أو Oura Ring على استخدامك وأسلوب حياتك.
