عندما تدرس القضايا المختلفة المتعلقة بالصحة العقلية للبشر ، فإن المصطلحين اللذين يسيران على ما يرام هما الحالة المزاجية والتأثير. من السهل جدًا التبادل ومن الصعب فهم هذين المصطلحين لأن معظم الناس يعتقدون أنهما نفس الشيء أو غيرهما. على الرغم من أنهما يسيران جنبًا إلى جنب ، إلا أنهما لا يزالان مختلفين.
المزاج مقابل التأثير
يمكن أن يكون الفرق بين العاطفة والمزاج معقدًا إلى حد ما في بعض الأحيان. يستخدم علم النفس هذين المصطلحين عن كثب. لكن الطريقة البسيطة للشرح هي أن التأثير هو التعبير عندما يشعر المرء بمشاعر معينة بينما الحالة المزاجية هي تلك الفترة العاطفية المعينة.
جدول مقارنة بين الحالة المزاجية والتأثير
| معلمات المقارنة | مزاج | تؤثر |
| التأثيرات | قد يكون المزاج إيجابيًا أو سلبيًا يقودك إلى القيام بأنواع مختلفة من الأشياء. | يمكن أن يكون التأثير نفسيًا أو فسيولوجيًا ويجعلك تفعل الأشياء وفقًا لذلك. |
| نتيجة | يمكن أن تجعلك الحالة المزاجية تغير سلوكك أو طبيعتك. | تؤثر النتائج عادة في الحالة المزاجية. |
| فترة زمنية | عادة ما يكون نوعًا طويل المدى من الحدوث. | يحدث لفترة قصيرة. |
| سبب | المزاج شيء قد لا يكون له سبب محدد وراءه. | عادة ما يكون سببه شيء معين. |
| أمثلة | يمكن أن يكون الشخص في حالة مزاجية مختلفة. المزاج السعيد أو الحزين أمثلة شائعة. | النشوة والغضب والحزن هي بعض من أكثر أمثلة العاطفة شيوعًا. |
ما هو المزاج؟
في علم النفس ، يُطلق على الحالة المزاجية الحالة العاطفية لشخص معين. قد تحصل على فكرة عن الطبيعة السطحية للحالات المزاجية. لا يوجد سبب محدد للحالات المزاجية. من الصعب التكهن بما يسبب تغيرًا في الحالة المزاجية.
لديهم تأثير عميق على حياة الناس. ربما سمعت كثيرًا عن أشخاص يشكون من مزاجهم الجيد أو السيئ. يمكن للمزاج أن يغير طريقة تفكير الشخص أو سلوكه.
يمكن للمزاج الجيد أن يجعل الناس سعداء وأن يترك أثراً إيجابياً في حياته / حياتها. عادة ، يعمل الأشخاص السعداء بجد أكثر وغالبًا ما ينجحون في القيام بالأشياء بأمان. من ناحية أخرى ، يمكن للمزاج السيئ أن يعيق حياة الناس ويجعلهم يغيرون سلوكهم.
يمكن أن تستمر الحالة المزاجية لفترة أطول. اعتمادًا على شخصية الشخص ، يمكن أن تكون الحالة المزاجية طويلة الأمد. إذا استمر لفترة طويلة إلى حد ما - فقد يؤدي إلى بعض المشاكل النفسية. الاضطرابات ثنائية القطب والاكتئاب هي بعض الأمثلة على ما يمكن أن يفعله المزاج السيئ لفترة طويلة.
ما هو Affect؟
نحن نستخدم كلمة "تأثير" بشكل أساسي مثل الفعل في اللغة الإنجليزية. نستخدمها لنقول "يؤثر على شيء ما". في علم النفس ، يتحدث "التأثير" بشكل أساسي عن الحالة المزاجية. يمكنك القول أنه يصف الحالة المزاجية بطريقة ما.
بكلمات بسيطة ، يمكنك القول أن تجربة المرور بمشاعر مختلفة لدى شخص ما تُعرف باسم التأثير. تُعرف أي حالة عاطفية يمكن ملاحظتها من قبل الأشخاص الآخرين باسم التأثير. يمكن أن تؤدي التغييرات في تعابير الوجه والإيماءات المختلفة إلى إخبار الآخرين بالتأثير.
التأثير موضوع قابل للنقاش حيث لا يزال الناس يتجادلون حول أسبابه وتأثيراته المختلفة. لا يزال الناس يتحدثون عن التأثيرات الفيزيولوجية أو النفسية المختلفة التي يمكن أن تحدث على فرد معين.
يحب بعض الخبراء التفكير في حقيقة أن هذا لا يتطلب أي وظائف معرفية وأنه تلقائي. يدعي البعض الآخر أنه ليس آليًا بالكامل ولا يزال يتطلب مستوى معينًا من الوظيفة المعرفية مما يجعلها وظيفة ما بعد الإدراك. ومع ذلك ، يميل معظم الخبراء إلى الاتفاق على حقيقة أن التأثير شيء عفوي.
إنه يتطلب حافزًا معينًا أو سببًا محددًا لحدوثه على عكس الحالة المزاجية. نحن ندرك جيدًا أسبابه. إنه قصير العمر على عكس المزاج. يمكنك أيضًا الحصول على رد فعل فوري من التأثير. انها لا تأخذ وقتا طويلا مثل تلك المزاج!
الاختلافات الرئيسية بين الحالة المزاجية والتأثير
استنتاج
المزاج والتأثير كلاهما مصطلحات نفسية يمكن أن تكون مربكة للغاية. لا يعرف الناس المكان المناسب لاستخدام أي منهما. ومع ذلك ، يلعب كلاهما دورًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بالتواصل. نحن نفهم بعضنا البعض من خلال الصوت أو إيماءات الوجه أو أي تعبيرات جسدية أخرى. لذلك يمكننا القول أن الحالة المزاجية والتأثير يساعدنا ببساطة في معرفة بعضنا البعض بشكل أفضل. يمكن أيضًا تسمية الحالة المزاجية بحالة أخرى من حالات التأثير إلى جانب العاطفة. لديها قدر كبير من التحكم في سلوكياتنا أيضًا.
مراجع
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15327752jpa4901_18
