الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول (مع الجدول)

المصطلحات "الدهون الثلاثية" و "الكوليسترول" هما نوعان من الدهون الموجودة في جسم الإنسان. كل من الدهون لها أهميتها الخاصة. يعتبر كل من الدهون الثلاثية والكوليسترول من العوامل الصحية المهمة ، والتي تتواجد بالجودة الصحيحة في جسم الإنسان. هناك اختلافات واضحة بين كل من الدهون. عندما يتم الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول ، يمكن تجنب العديد من الاضطرابات الصحية. أيضا ، الدهون الثلاثية والكوليسترول لها وظائفها ، على الرغم من أنها تندرج تحت فئة الدهون.

الدهون الثلاثية مقابل الكوليسترول

الفرق الرئيسي بين الدهون الثلاثية والكوليسترول هو أنهما يختلفان بشكل واضح عن بعضهما البعض من حيث وظائف كل منهما. الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون التي تحول الدهون الواردة من الطعام إلى طاقة. يتدفق في دم جسم الإنسان. من ناحية أخرى ، فإن الكوليسترول هو الدهون التي ينتجها الكبد. يساعد في عدة وظائف مثل إفراز الهرمونات ، والمساعدة في هضم الطعام ، كما أنه يفرز فيتامين د في الجسم.

الدهون الثلاثية هي الدهون الموجودة في الجسم. يتم إنتاجه بمساعدة الطعام الذي نهضمه ، وبعد ذلك يتم تحويل هذا الطعام إلى طاقة تتدفق في الجسم. وبالتالي ، فإن الدهون الثلاثية هي الدهون التي تنتج الطاقة. تنقسم الدهون الثلاثية بشكل أساسي إلى نوعين. على الرغم من أن الدهون الثلاثية تنتج الطاقة ، إلا أن ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية قد يكون خطيرًا على الصحة في بعض الأحيان. يتراوح المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية بين أقل من 150 مجم / ديسيلتر.

من ناحية أخرى ، فإن الكوليسترول هو أيضًا دهون موجودة في جسم الإنسان. يفرز الكبد الكوليسترول. يساعد الكوليسترول في الوظائف المختلفة الضرورية لجسم الإنسان. يفرز الهرمونات ، ويساعد في هضم الأشياء الجيدة ، كما أنه يفرز فيتامين د. وينقسم الكوليسترول أيضًا إلى نوعين. في بعض الأحيان ، عندما يرتفع مستوى الكوليسترول عن المعدل الطبيعي البالغ 199 مجم / ديسيلتر أو أقل ، فإنه يمكن أن يسبب بعض الأمراض المتعلقة بالقلب.

جدول مقارنة بين الدهون الثلاثية والكوليسترول

معلمات المقارنة	الدهون الثلاثية	الكوليسترول
التقديس	الدهون الثلاثية هي مادة شمعية دهنية تنتج الطاقة للجسم ، بمساعدة الطعام الذي تستهلكه وتتدفق أيضًا عبر الدم لتوفير الطاقة.	الكوليسترول مادة دهنية شمعية يفرزها الكبد وتساعد في وظائف أخرى مهمة لجسم الإنسان.
الوظيفة الأساسية	تتمثل الوظيفة الرئيسية للدهون الثلاثية في إنتاج الطاقة لجسم الإنسان.	تتمثل الوظيفة الرئيسية للكوليسترول في المساعدة في عملية الهضم ، وتوليد الهرمونات ، كما أنه يساعد في إنتاج فيتامين د.
بنية	تتكون الدهون الثلاثية من هيكل من خلال ربط ثلاث سلاسل من الأحماض الدهنية ويعرف الهيكل النهائي باسم جزيء الجلسرين.	يحتوي الكوليسترول على هيكل الستيرويد ، والذي يتكون من أربع حلقات هيدروجين منصهرة.
أنواع	هناك نوعان رئيسيان من الدهون الثلاثية وهما الدهون الثلاثية المشبعة والدهون الثلاثية غير المشبعة.	يوجد نوعان رئيسيان من الكوليسترول وهما الكولسترول الجيد والكوليسترول الضار.
صيغة كيميائية	الصيغة الكيميائية للدهون الثلاثية هي C⁶H⁸O⁶.	الصيغة الكيميائية للكوليسترول هي C²⁷H⁴⁶O.
مصدر طاقة	تعمل الدهون الثلاثية كمصدر للطاقة في جسم الإنسان.	لا يعمل الكوليسترول كمصدر للطاقة في جسم الإنسان.
حالات صحية خطيرة أخرى	إذا زاد مستوى الدهون الثلاثية ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من الحالات الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية لتصلب الشرايين ، والسكتة الدماغية ، وحالة الغدة الدرقية ، والتهاب البنكرياس ، وما إلى ذلك.	إذا زاد مستوى الكوليسترول في الدم ، فقد يؤدي ذلك إلى حالات صحية مختلفة مثل النوبات القلبية أو أي أمراض مرتبطة بالقلب.
الاختلافات في نطاقات الدهون المعنية	تحتوي الدهون الثلاثية على نطاقات مختلفة من عالية إلى منخفضة ، وهي طبيعية: أقل من 150 مجم / ديسيلتر خط الحدود: 151-199 مجم / ديسيلتر مرتفع: أكثر من 200 مجم / ديسيلتر مرتفع جدًا: أكثر من 500 مجم / ديسيلتر	يحتوي الكوليسترول على نطاقات مختلفة من عالية إلى منخفضة ، وهي طبيعية: 199 مجم / ديسيلتر أو خط منخفض: 200-239 مجم / ديسيلتر مرتفع: 240 مجم / ديسيلتر

ما هي الدهون الثلاثية؟

تُعرف المواد الدهنية التي تتدفق عبر الدم وتزودنا بالطاقة من الطعام الذي نستهلكه باسم الدهون الثلاثية. السمة الرئيسية أو الهدف الرئيسي للدهون الثلاثية هو توفير الطاقة فقط. بدون طاقة لا يمكن لجسم الإنسان أن ينافس أي شيء ، لأنه يمد الجسم بالقوة. تتكون الدهون الثلاثية من هيكل من خلال ربط ثلاث سلاسل من الأحماض الدهنية ويعرف الهيكل النهائي باسم جزيء الجلسرين. توجد الدهون الثلاثية أيضًا في بعض المواد الصالحة للأكل مثل الزبدة والزيوت وأنواع السمن النباتي. عندما يتم تناول الكثير من أنواع المواد السكرية والكحول من قبل الشخص ، في المرحلة الأولية يتحول إلى Trglycerides ولكن بعد ذلك يتم تخزينه في الخلايا الدهنية.

الصيغة الكيميائية للدهون الثلاثية هي C⁶H⁸O⁶. تحتوي الدهون الثلاثية أيضًا على بعض العوامل المؤثرة الأخرى مثل النظام الغذائي وقلة النشاط البدني والسكري والعمر والحمل وما إلى ذلك ، وهي مقسمة إلى نوعين ، وهما الدهون الثلاثية المشبعة والدهون الثلاثية غير المشبعة. تلتقط الدهون الثلاثية المشبعة الطاقة للاستخدام في المستقبل. من ناحية أخرى ، تحاول الدهون الثلاثية غير المشبعة رفع مستوى الكوليسترول ، كما أنها تعمل على استقرار نظم القلب ، وما إلى ذلك.

إذا زاد مستوى الدهون الثلاثية ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من الحالات الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين ، والسكتة الدماغية ، وحالة الغدة الدرقية ، والتهاب البنكرياس ، وما إلى ذلك ، لذلك ، يجب إجراء اختبار سنوي أو سنوي بديل للدهون الثلاثية. يتراوح المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية من 199 مجم / ديسيلتر أو أقل.

ما هو الكوليسترول؟

الكوليسترول مادة دهنية شمعية يفرزها الكبد. يساعد في الأنشطة المختلفة لجسم الإنسان. فهو يساعد في الهضم ، ويحسن الجهاز العصبي ، وينتج هرمونات مختلفة ، كما يساعد في إنتاج فيتامين د. الحفاظ على الكوليسترول في جسم الإنسان أمر مهم للغاية ، لأنه يرتبط بالأنشطة اليومية. الصيغة الكيميائية للكوليسترول هي C²⁷H⁴⁶O. الكوليسترول موجود أيضًا في العديد من المنتجات الغذائية ويستهلكه الناس يوميًا.

يحتوي الكوليسترول على هيكل الستيرويد ، والذي يتكون من أربع حلقات هيدروجين منصهرة. ينقسم الكوليسترول إلى نوعين. هم- البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أو المعروف أيضًا باسم الكوليسترول الجيد ومن ناحية أخرى ، البروتين الدهني منخفض الكثافة أو المعروف أيضًا باسم الكوليسترول السيئ. الكوليسترول الجيد هو الكوليسترول المطلوب لأداء الأنشطة المختلفة المتعلقة بالصحة والتخلص من النفايات. من ناحية أخرى ، فإن الكوليسترول الضار هو الكوليسترول الذي يبني جدران الدم ويمنعها أكثر ، وبالتالي لا يمكن معالجة الأنشطة العادية.

إذا زاد مستوى الكوليسترول في الدم ، فقد يؤدي ذلك إلى حالات صحية مختلفة مثل النوبات القلبية أو أي أمراض مرتبطة بالقلب. للسيطرة على مستوى الكوليسترول المرتفع ، يجب على المرء اتباع بعض الخطوات دينياً مثل الحفاظ على نظامهم الغذائي ، والتمارين البدنية ، والأدوية ، كما يجب أن يستمر المرء في فحص مستوى الكوليسترول في الدم.

الاختلافات الرئيسية بين الدهون الثلاثية والكوليسترول

استنتاج

الدهون الثلاثية والكوليسترول هما العاملان الأساسيان لجسم الإنسان. لها وظائفها الأساسية ، التي تساعد في العمليات اليومية. تشمل العمليات أشياء مثل ، تساعد الدهون الثلاثية في زيادة الطاقة ، ومن ناحية أخرى ، يساعد الكوليسترول في الأنشطة المختلفة التي تشمل الهضم ، وتكوين الهرمونات ، وتنظيم الجهاز العصبي ، وعمليات فيتامين د ، وما إلى ذلك. الجسم نفسه والتحكم في مستواه أيضًا. إذا كان هناك مستوى مرتفع أو منخفض من كل من الدهون الثلاثية والكوليسترول ، فقد يؤدي ذلك إلى بعض الحالات الصحية الخطيرة. يجب على المرء أن يحتفظ بقائمة مرجعية بعد كل 3-4 سنوات ، وأن يطلب المساعدة فورًا إذا حدث خطأ ما. هناك العديد من الميزات والاختلافات المميزة بينهما ، مما يجعلها متعددة الاستخدامات عن بعضها البعض.