مصطلح النوم هو اسم أو ، في معظم الحالات ، فعل يشير إلى فعل الرغبة في النوم. مصطلح النوم هو فعل يشير إلى فعل النوم بالفعل ، أي في حالة النوم. يدور كل من مصطلحي النوم والنوم حول جوانب مختلفة من مقدمة النوم أو النوم.
النوم مقابل النوم
الفرق الرئيسي بين النوم والنوم هو أن النوم اسم أو فعل والنوم هو ظرف أو صفة. أجرى العلماء تجارب لمعرفة ما يحدث أثناء نوم المرء. وبالمثل ، فإن فعل النوم غامض وضروري لسير العمل الطبيعي لجسم الإنسان.
يمكن اعتبار النوم فترة يكون فيها الجسم غير نشط والعقل والجسم مسترخيان. يستعيد الجهاز العصبي الطاقة خلال فترة الخمول هذه. تسترخي العضلات ، ولا توجد حركة مرئية في الجسم ، والعينان مغلقتان. يدل فعل النوم على أن الجسم غير قادر على القيام بأي حركات خارجية.
أن تكون نائمًا يعني أن شخصًا ما نائم بالفعل. الأحلام تتسرب من خلال النوم. معظم الناس لا يكونون متيقظين عندما يكونون نائمين. الجسد في حالة وعي سلبي. النوم هو بالضرورة الفعل عندما يكون المرء نائمًا. لا يتعلق الأمر بالنوم أو الاستيقاظ ولكن بشكل أساسي عندما يكون المرء نائمًا.
جدول المقارنة بين النوم والنوم
| معلمة المقارنة | نايم | نائما |
| جزء من الكلام | يمكن أن يكون النوم اسمًا أو فعلًا. | يمكن أن يكون النوم ظرفًا أو صفة. |
| فعل ماضي | ينام الفعل الماضي لمصطلح النوم. | كان النعت الماضي لمصطلح نائم نائمًا. |
| التمثيل | يشير النوم إلى فعل النوم ، وهو حالة الخمول. | يشير مصطلح `` النوم '' إلى حالة النوم المستمرة أو المطولة. |
| الدلالة | النوم يدل على فعل النوم. | النوم يدل على حالة النوم. |
| استخدام الجملة | من فضلك خذ نومًا جيدًا ، أو ستصاب بالدوار. | اعتقدت أنك يجب أن تكون نائما. |
ما هو النوم
النوم هو ما تتطلبه جميع الحيوانات ، بما في ذلك البشر ، من أجل حسن سير أجسامهم. بينما تتغذى بعض الأنواع على قلة النوم ، يحتاج البشر ، على وجه الخصوص ، من ست إلى ثماني ساعات من النوم بانتظام. تتحكم الناقلات العصبية في فعل النوم في الدماغ. قد يتعطل النوم أو يطيل بسهولة بسبب الأدوية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الحبوب أو المكملات.
قد تؤثر العادات المعتادة أيضًا على عادات النوم. على سبيل المثال ، يميل المدخن إلى النوم الخفيف والمتقطع. أحد المصطلحات المهمة المرتبطة بالنوم هو إيقاعات الساعة البيولوجية. هذه هي الخصائص التي تحدث في جسمك خلال النهار. تتحكم الساعة البيولوجية للجسم في هذه الإيقاعات. السبب الذي يجعل الناس يشعرون بالنعاس والتعب عندما يحل الظلام هو توقف الجسم عن إنتاج الميلاتونين ، وهو أمر ضروري للحفاظ على نشاط الجسم.
تتحكم ساعة الجسم في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم وأي تغيرات في مستويات ضغط الدم. حتى الاكتشاف الحديث ، كان الناس يعتقدون أن ساعات أجسادهم تتزامن في غضون 24 ساعة. ومع ذلك ، اكتشف العلماء مؤخرًا أنه عند أخذ مصادر الضوء بعيدًا عن جسم الإنسان ، تتزامن الساعة البيولوجية كل 25 ساعة. نظرًا لأشعة الشمس والمصادر الاصطناعية للضوء ، فإن جسمك يتناسق كل 24 ساعة ، مجموعة واحدة في كل مرة.
ما هو النوم
يشير النوم إلى فعل النوم. عندما يغمض المرء أعينه ويظهر أن الجسد سلبي وغير نشط ومحروم من الحركة ، يقال إنهم نائمون. يقول الكثير من الناس أن الموت والنوم يختلفان فقط بسبب بند واحد - الشخص الميت لا يستيقظ. هناك مراحل معينة عندما يكون المرء نائما. الجزء الأكثر أهمية وغامضًا يسمى REM وهو عندما يحلم المرء.
ترتبط الأحلام بكمية نظام نومك عندما تمر بمرحلة حركة العين السريعة. تبدأ حركة العين السريعة بعد حوالي 90 دقيقة من النوم. هذا عندما يظهر جسمك يتغير. يبدأ دماغك نشاطه عن طريق إرسال إشارات تردد مختلطة إلى الدماغ. تصبح ذراعيك ورجليك مشلولين ، مما يمنعك من التصرف وفقًا لأحلامك. على الرغم من أن معظم الأحلام تأتي أثناء مرحلة حركة العين السريعة من النوم ، يمكنك أيضًا أن تحلم في مراحل أخرى أثناء نومك.
هذه المراحل ليست من مرحلة حركة العين السريعة وتسمى المراحل 1 و 2 و 3. المرحلة 1 هي طريقة جسمك للتحول من حالة اليقظة إلى حالة النوم. المرحلة 2 هي الفترة التي تسبق دخولك في نوم عميق. استرخاء عضلاتك والتحكم في التنفس. المرحلة الثالثة هي النوم العميق ويمكن اعتبارها الأكثر أهمية. المرحلة الثالثة من النوم هي ما تحتاجه لتشعر بالانتعاش في الصباح. السبب وراء كون معظم أحلامك إما مبكرًا عندما تكون نائمًا أو في الصباح هو أن مرحلة حركة العين السريعة تتركز في الساعات المبكرة والمتأخرة.
الاختلافات الرئيسية بين النوم والنوم
استنتاج
على الرغم من الفروق الدقيقة بين كلمتي النوم والنوم ، فمن الأهمية بمكان أن تكون على دراية بها. غالبًا ما يتم استخدام النوم والنوم بالتبادل ، وعلى الرغم من أنه لا يبدو خاطئًا ، إلا أنه غير صحيح من الناحية الواقعية والنحوية. يُبرز النوم والنوم أيضًا الفرق بين استخدام ودلالة الاسم والفعل (النوم) والظرف والصفة (النوم). يتطلب تكوين الجملة اهتمامًا كافيًا بالتفاصيل جنبًا إلى جنب مع ضمان أن صيغة كلمة التمثيل مناسبة. النوم هو أهم احتياجات جسمك التي يجب عليك تلبيتها من أجل أن تكون نشطًا ومنتبهًا ، والأهم من ذلك ، أن تكون بصحة جيدة.
