بعد الاستيقاظ ، تشعر بالإرهاق ، والذي قد يكون مرضًا متعلقًا بالنوم. ربما لم تكن لياليك هادئة ، وشريكك يشتكي من أنك تشخر ، حان الوقت للحصول على المساعدة. يحدث انقطاع التنفس أثناء النوم بسبب وجود عوائق في التنفس. تنجم الخدار عن التغيرات في دورة النوم. من الجيد الحصول على المساعدة قبل بلوغ الذروة. تسببت التغييرات المتزايدة في نمط الحياة في كلا المرضين.
توقف التنفس أثناء النوم مقابل الخدار
الفرق بين توقف التنفس أثناء النوم والخدار هو مشاكل التنفس وأنماط النوم. توقف التنفس أثناء النوم هو توقف مؤقت في التنفس ، والخدار هو دورة النوم غير المنظمة. كلاهما له آثار جانبية مختلفة. يسبب توقف التنفس أثناء النوم الشخير والتهيج والاضطراب. يسبب الخدار أعراضًا خطيرة مثل النوم والهلوسة المرعبة. كلاهما يعالجان من اضطرابات النوم المزمنة ويحتاجان إلى استشارة طبية من أطباء مدربين.
يحدث انقطاع النفس النومي بسبب التوقف المتكرر أثناء التنفس. يعالج بالأدوية. أعراض مثل الشخير والأرق وفرط النوم تؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم. ينقسم إلى عدة مراحل. تحقق من هذه المجموعات من العلامات للتعرف على المرض. في كثير من الأحيان الشعور بالاضطراب والصداع بعد الاستيقاظ ، ينصح باستشارة الطبيب. التغييرات في دورة الحياة اليومية هي السبب الرئيسي وراء توقف التنفس أثناء النوم.
يختلف الخدار عن توقف التنفس أثناء النوم. إنه بسبب التغيرات في دورة النوم. إذا كنت تنام الساعة العاشرة في يوم واحد والثانية عشر في يوم آخر ، فهذا يؤثر على نمط عمل دماغك وفقًا لذلك. لها آثار خطيرة مثل الهلوسة المخيفة وعدم القدرة على التحكم في العضلات. لها مستويات أو مراحل مختلفة. تُشخَّص الجمدة وهلوسة النوم لدى العديد من الأشخاص المصابين بداء التغفيق.
مقارنة بين توقف التنفس أثناء النوم والخدار
| معلمات المقارنة | توقف التنفس أثناء النوم | حالة الخدار |
| تعريف | انقطاع التنفس أثناء النوم بسبب توقف التنفس | تنجم الخدار عن تغيرات في دورة النوم. |
| أنواع | الشخير والاضطراب والتهيج | هلوسة مرعبة ، عدم القدرة على التحكم في العضلات. |
| علاج او معاملة | تنقسم إلى ثلاثة أنواع | تنقسم إلى نوعين |
| أعراض | بواسطة جهاز CPAP | عن طريق تغيير نمط الحياة |
| علاج كامل | شفي تماما | لا يوجد علاج للخدار. |
ما هو توقف التنفس أثناء النوم؟
انقطاع التنفس أثناء النوم مرض ناتج عن انسداد التنفس. وهو اضطراب نوم مزمن. يتم علاجه في أسرع وقت ممكن. في الحالات غير المعالجة ، يسبب انسداد أثناء النوم حتى مئات المرات في ليلة واحدة. كما أنه يسبب ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والسكري وفشل القلب. الشخير والاضطراب هي الأعراض الأولية. إذا كان لديك مجموعة من هذه الأعراض ينصح باستشارة الطبيب. يوجد علاج لانقطاع التنفس أثناء النوم للشفاء التام. يتم إجراء الجراحة لإزالة الأنسجة الزائدة التي تمنع التنفس.
يصنف توقف التنفس أثناء النوم إلى قسمين: انقطاع النفس الانسدادي النومي ، انقطاع النفس النومي المركزي ، متلازمة توقف التنفس أثناء النوم المعقدة ، انقطاع النفس الانسدادي النومي هو انسداد المنطقة العلوية ، وهو الأكثر شيوعًا من الاثنين. مع انقطاع النفس ، تحتاج عضلات الحجاب الحاجز والصدر إلى بذل المزيد من الجهد لفتح ضغط الهواء. قد يتداخل مع الأعضاء الحيوية الأخرى ويؤدي إلى اضطراب النوم يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. انقطاع النفس النومي المركزي ليس عائقًا في التنفس ، لكن الدماغ يفشل في توجيه الأعضاء بالأوامر الصحيحة. يتعلق بالجهاز العصبي المركزي. انقطاع النفس النومي المعقد هو مزيج من انقطاع النفس الانسدادي المركزي وانقطاع النفس النومي.
وبحسب الإحصاء فإن 25٪ من الرجال و 10٪ من النساء يعانون من توقف التنفس أثناء النوم. إنه مرض شائع بين جميع الفئات العمرية. خاصةً الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا هم الأكثر تضررًا مقارنة بالآخرين. المعلوماتية الهيكلية مثل الرقبة الكبيرة ، والوزن الزائد ، والفك الصغير هي أيضًا سبب لتوقف التنفس أثناء النوم ، وأثناء الانسداد ، لا يتلقى القلب كمية كافية من الأكسجين لضخ الدم. هذا يؤدي إلى خلل في الأعضاء.
ما هو الخدار؟
الخدار هو اضطراب نوم مزمن. لها آثار خطيرة مثل الهلوسة المرعبة وتغفو. غالبًا ما ينامون في النهار دون وعي أو تحذير. لا يمكنهم التحكم في العضلات أثناء القيادة والنوم. يطلق عليه الجمدة. ليس كل من يعاني من التغفيق. يؤدي إلى شلل النوم. غالبًا ما يكون نوم حركة العين السريعة في حالة الخدار أثناء الحلم.
ينقسم الخدار إلى نوعين: الخدار مع الجمدة ، والنوم القهري دون الجمدة ، والعضلة هي عدم القدرة المفاجئة على التحكم في العضلات. في بعض الأحيان يتم تحفيزك من خلال العواطف. يجعلك تشعر بالتعب طوال اليوم وتعاني من فقدان الذاكرة. قد يحدث شلل النوم. يجعلك مشلولاً ولا تستطيع الحركة أو الكلام أثناء النوم. يختلف الخدار بدون الجمدة من حيث أنه لن يكون لديه أي عجز عضلي ولكن لديه جميع الأعراض الأخرى.
يتم علاج الخدار في أسرع وقت ممكن. يساعد تغيير نمط الحياة في علاج المرض. يجب استشارة أحد المحترفين قبل الذهاب إلى الذروة. الأشخاص الذين يعانون من تشخيص الخدار لديهم مستوى منخفض من مادة كيميائية تسمى هيبوكريتين. ينتقل إلى الجيل التالي بنسبة 1 ٪ فقط ، ولكن إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بداء التغفيق ، فإنه ينتشر من 20 إلى 40 مرة. غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالخدار ممكنًا بسبب نوبات النوم أو الأذى الجسدي. يؤدي انخفاض التمثيل الغذائي إلى زيادة الوزن لديهم.
الاختلافات الرئيسية بين توقف التنفس أثناء النوم والخدار
استنتاج
يُعد انقطاع النفس أثناء النوم والخدار من اضطرابات النوم المزمنة. قبل الوصول إلى مستوى مرتفع ، من الضروري استشارة المهنيين المدربين. كلاهما يحتاج إلى علاج للخروج من المرحلة المعقدة. علاج توقف التنفس أثناء النوم باستخدام CPAP و PAP. يحتاج الخدار إلى تغيير نمط الحياة ويجب أن يحافظ على روتين نوم صارم. كلاهما يعاني من مشاكل في النوم ، وسوف تساعد استشارة الطبيب.
