في عالم اليوم ، نحن مشغولون بجميع الأنشطة من حولنا. لا نحصل أبدًا على وقت لاستنشاق الهواء النقي ورؤية الجمال في الطبيعة. لهذا ، يستغرق الناس بعض الوقت في حياتهم ويقومون بنشاطين منعشين للعقل يسمى المشي لمسافات طويلة ، والآخر هو الرحلات. سيساعدهم ذلك على إبعاد أذهانهم عن التوتر والتركيز على الحاضر.
المشي لمسافات طويلة مقابل الرحلات
الفرق بين المشي لمسافات طويلة والرحلات هو أن المشي لمسافات طويلة يتم عادة للتواصل مع الناس وتحسين فرص ممارسة الرياضة. لكن الرحلات عادة ما يقوم بها الأشخاص للاستمتاع بالبيئة أثناء قيامهم بالرحلة. تساعد رياضة المشي لمسافات طويلة أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تساعد الرحلات على تخفيف التوتر في حياتهم.
المشي لمسافات طويلة هو نشاط يقوم به الناس لتهدئة عقولهم من صخب وضجيج من حولهم. سيساعدهم ذلك على تحسين صحتهم العقلية والجسدية مع مراعاة طبيعة الجمال من حولهم. إذا كنت تحب رياضة المشي لمسافات طويلة وترغب في القيام بذلك يوميًا ، فيمكنك ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة. هذا مشابه للحد الزمني الذي تحدده للمشي. لأن استثمار المزيد من الوقت سيزيد من بعض المخاطر.
الإرتحال هو نشاط يتم القيام به في الهواء الطلق لمدة يوم أو يومين. يتطلب الأمر مزيدًا من المشي ، وعليك ارتداء ملابس مريحة وحمل حقيبة ظهر كبيرة بها كل الضروريات طوال الرحلة. حتى أن هناك أنواعًا من الرحلات متاحة لجعل النشاط من السهل إلى الصعب للأشخاص الذين لم يختبروا الرحلات في حياتهم.
جدول مقارنة بين التنزه والرحلات
| معلمات المقارنة | التنزه | الرحلات |
| تعريف | المشي لمسافات طويلة هو نشاط يقوم به الناس لاستكشاف المناطق المحيطة بهم في مناطق التنزه. | الرحلات هي نشاط يتم إجراؤه في يوم أو يومين للاستمتاع بالمناظر المحيطة بهم |
| هدف | إنه يوفر فرص ممارسة جيدة ويمهد الطريق للتواصل الاجتماعي مع الناس | يؤخذ للاستمتاع بالبيئة وطبيعة المكان |
| مزايا | سيقلل من مخاطر القلب والأمراض المرتبطة به | سيقلل من التوتر في عقل الناس وجسمهم |
| سلبيات | ساقيك سوف تسبب الألم | بسبب المشي لمسافات طويلة ، قد تبدأ في الشعور بالصداع |
| معدات التخييم | لن يتطلب الأمر أي معدات تخييم | سوف يتطلب معدات التخييم |
ما هو التنزه؟
المشي لمسافات طويلة هو المشي بشكل عام على ممرات أو مسارات طويلة. إنها مثل رحلة مخططة حيث اعتاد الناس المشي لمسافات طويلة لمدة نصف يوم على الأقل و 20 يومًا كحد أقصى. يعتمد ذلك على نوع مقلاة السفر التي يقومون بها. إذا كانوا يفعلون ذلك لغرض ما ، فسوف يذهبون للمشي لمسافات طويلة لعدة أيام. إذا كانوا يفعلون ذلك من أجل المتعة ، فإنهم يفعلون ذلك وفقًا لهذه الراحة ويشوهوها في يوم أو يومين. يتم ذلك جنبًا إلى جنب مع البيئة الطبيعية.
تم تطوير هذا النوع من الممارسة لأول مرة في أوروبا كمتعة المشي. في وقت لاحق تحولت إلى رياضة المشي لمسافات طويلة ، ويتابعها كثير من الناس في الوقت الحاضر. الأشخاص المجهدون من عملهم ويريدون بعض الراحة باستخدام هذا النوع من الرحلات حتى يتمكنوا من الاستمتاع بالهدوء من حولهم أثناء المشي لمسافات طويلة. يساعدهم هذا النشاط على التواصل الاجتماعي واستكشاف الجمال من حولهم. كما أنه يساعد على الصحة الجسدية والعقلية للشخص أثناء سيره على طول الممرات.
يجب أن يكون لديك بعض المهارات الأساسية للمشي لمسافات طويلة ، مثل مهارات السرعة والإيقاع والراحة. أثناء المشي في الصيف ، يجب أن تكون مستعدًا للحرارة من حولك. قد تشعر بالجفاف بسهولة. تأكد من أنك تحمل كل الأساسيات معك عندما تخطط لهذه الأشياء. إذا ذهبت مع فريق محترف ، فسوف يعتنون بكل شيء وسيقومون بتدريبك وإعدادك قبل الذهاب للمشي لمسافات طويلة. تحظى رياضة المشي لمسافات طويلة بشعبية كبيرة بين الناس بسبب النشاط الذي نعطيه لأذهاننا وأجسادنا.
ما هي الرحلات؟
عادة ما يتخذ الناس الرحلات للاستمتاع بالمناظر والبيئة المحيطة بهم. سيتم أخذها في مكان لا تشكل فيه خطرًا على الحيوانات البرية. إذا ذهبت في رحلة حيث المكان محاط بالحيوانات البرية فستجعل رحلتك بائسة ومستحيلة. عليك أن تكون حذرا في كل خطوة تخطوها. الذهاب في رحلة طويلة مع مجموعة سيجعلها أكثر ميلًا إلى المغامرة والحماس بدلاً من الذهاب كشخص واحد.
أثناء قيامك برحلة ، يجب أن تأخذ جميع العناصر الضرورية معك مثل مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية ، والطعام الكافي ، والماء ، والعديد من الضروريات الأخرى اللازمة للإنسان للبقاء على قيد الحياة في الوقت الذي يذهبون فيه في الرحلات. إذا كنت تخطط للبقاء أثناء ذلك ، فإن أخذ الخيمة معك أمر لا بد منه. لا يمكنك التأكد من مكان إقامتك أثناء رحلتك ولا يمكنك النوم في الوحل والمناطق الرطبة. سيكون حمل الخيمة أكثر أمانًا من الخيارات الأخرى المتاحة.
قد تصبح الرحلات صعبة بناءً على التضاريس والارتفاع. بالنسبة للمبتدئين والأشخاص المعتدلين الذين يسافرون على أرض منخفضة ، يُنصح بالمناطق لتجنب المضاعفات اللاحقة التي تنشأ أثناء الرحلات. أيضًا ، يجب أن تأخذ فترات راحة على طول الممرات ولا يمكنك القيام برحلات مستمرة لأنها ستسبب ألمًا لقدمك لأنه يتعين عليك المشي أثناء الرحلات. ارتد بعض الأحذية المريحة للرحلات لتجنب عضات الأحذية أو الألم في قدميك.
الاختلافات الرئيسية بين التنزه والرحلات
استنتاج
يتم اتخاذ كلا النشاطين من قبل الناس للحفاظ على هدوء أذهانهم في هذا العالم. يتم إجراؤه أحيانًا في بعض التدريبات الصارمة لمعرفة قدرة الشخص ولياقته. إذا كنت تحب التسكع مع الأصدقاء وليس بمفردك ، فيمكنك ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة أو الرحلات مع مجموعة من الأشخاص. سوف تجعلها أكثر متعة. إذا كان الناس يستمتعون بالوحدة ويحبون الطبيعة من حولهم ، فيمكنهم أيضًا المضي قدمًا.
يمكن للأشخاص القريبين من الديانة الجبلية والتلال حيث توجد مسارات منخفضة القيام بهذا النشاط يوميًا كتمرين لعقلهم وجسمهم. سوف يساعدهم على الحفاظ على لياقتهم العقلية والبدنية. سيؤدي هذا أيضًا إلى استكشاف طبيعتنا وإعطاء فرصة للتواصل الاجتماعي مع الأشخاص التي ينساها كثير من الناس بسبب الجدول الزمني المزدحم في حياتهم.
