في الوقت الحاضر ، أصبحت اضطرابات التنفس أثناء النوم شائعة جدًا. عندما يعاني الشخص من اضطراب في التنفس أثناء النوم ، فهذا يعني أنه يعاني من اضطراب في التنفس. يحدث بسبب انسداد البلعوم وهو مجرى الهواء العلوي. يمكن أن يكون لهذه الاضطرابات تأثير حاسم على الصحة. اثنان من هذه الشروط هي- توقف التنفس وضيق التنفس.
توقف التنفس مقابل ضعف التنفس
الفرق بين انقطاع النفس وقلة التنفس هو أن انقطاع النفس يحدث عندما لا يستطيع الشخص التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر. من ناحية أخرى ، في حالة ضعف التنفس ، يكون لدى الشخص تنفس ضحل وبطيء. يقلل إمداد الرئتين بالأكسجين. انقطاع النفس هو حالة شديدة الخطورة ، في حين أن ضعف التنفس ليس خطيرًا للغاية.
يحدث انقطاع النفس عندما يكون هناك انسداد كامل للهواء. يواجه الشخص هذا الشيء بشكل متكرر أثناء النوم. يمكن أن تشمل الأعراض الشخير بصوت عالٍ والتعب حتى بعد النوم لفترة طويلة. يمكن أن يحدث عندما ترتخي عضلات الظهر في الحلق. عندما يحدث هذا ، يتم إغلاق مجرى الهواء أثناء التنفس.
يحدث ضعف التنفس عندما يكون هناك انسداد جزئي للهواء. يمكن أن يحدث أثناء النوم وكذلك عندما يكون الشخص مستيقظًا. ينخفض تدفق الهواء لبضع ثوان في التنفس ويصل كمية أقل من الأكسجين إلى خلايا الدم الحمراء. تشمل عوامل الخطر - السمنة ، والتدخين المفرط ، واستهلاك الكحول اليومي ، وعلم الوراثة. يحدث ضعف التنفس بشكل أكثر شيوعًا عند الرجال.
جدول مقارنة بين انقطاع النفس وضيق التنفس
| معلمات المقارنة | توقف التنفس | ضيق التنفس |
| تعريف | انقطاع النفس هو اضطراب في النوم يحدث فيه انسداد كامل في مجرى الهواء. | ضعف التنفس هو اضطراب في النوم يحدث فيه انسداد جزئي في مجرى الهواء. |
| آلية التنفس | لا يمكن لأي شخص أن يتنفس بشكل كامل في هذه المشكلة. | يواجه الشخص بطء التنفس. |
| أنواع | الانسداد المركزي. | مركزي ، معرق ومختلط. |
| مشاكل | قد تواجه مشاكل صحية مثل مشاكل في القلب وارتفاع ضغط الدم. | يمكن أن تحدث مشاكل صحية مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. |
| أعراض | صداع مفاجئ وتقلبات مزاجية متكررة وتعرق. | العجز الجنسي وزيادة الوزن والاختناق. |
ما هو انقطاع النفس؟
انقطاع النفس هو اضطراب تنفسي خطير أثناء النوم يمكن أن يسبب مشاكل صحية إذا تجاهلت لفترة طويلة. ومن هذه المشاكل مشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يتسبب في توقف التنفس مرارًا وتكرارًا أثناء نومك. سوف تشخر بصوت أعلى وستشعر بالتعب طوال اليوم. غالبًا ما يواجه الرجال الأكبر سنًا الذين يعانون من زيادة الوزن هذا الاضطراب.
نوعان من توقف التنفس أثناء النوم هما-
يحدث انقطاع النفس في 25٪ من الرجال و 10٪ من النساء. يمكن لأي شخص في أي عمر أن يعاني من هذه المشكلة ، بما في ذلك الأطفال. يحدث عند الأشخاص الذين لديهم رقبة كبيرة ويعانون من زيادة الوزن. الأعراض - جفاف الفم بعد الاستيقاظ ، صداع مفاجئ ، تقلبات مزاجية متكررة ، وتعرق أثناء النوم.
ما هو ضعف التنفس؟
ضعف التنفس هو حالة يصاحبها تنفس ضحل ، وتعرف هذه النوبات بقصور التنفس. تواجه مستويات الأكسجين في الدم انخفاضًا. إذا لم يتم الاعتناء به على الفور ، فقد يتسبب في مشاكل مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. يفقد الشخص 20٪ إلى 90٪ من تدفق الهواء الطبيعي له مع انخفاض تشبع الأكسجين بنسبة 3٪. يزداد التأثير سوءًا إذا وقع الحدث لفترات طويلة.
يمكن أن يحدث عندما يكون هناك انسداد جزئي في مجرى الهواء بينما تصبح الأنسجة في الحلق بارزة.
ثلاثة أنواع من قصور التنفس
أعراض ضعف التنفس هي: الضعف الجنسي ، زيادة الوزن الزائدة ، الاختناق أثناء النوم ، النعاس أثناء النهار ، الشخير بصوت عال ، وتقلب المزاج.
الاختلافات الرئيسية بين انقطاع النفس وضيق التنفس
استنتاج
سواء كنت تعاني من انقطاع النفس أو ضعف التنفس ، فمن الضروري الاعتناء به بمجرد التعرف عليه. إذا شعرت بأي أعراض لأي من الحالتين ، فعليك زيارة طبيب قريب منك على الفور. سيسألك عن جدول نومك ونمط التنفس الغريب الذي تواجهه. سيتعين عليك إجراء بعض الاختبارات ، مثل اختبارات النوم في المنزل وتخطيط النوم الليلي.
بالنسبة للعلاج ، قد تضطر إلى تغيير نمط حياتك إذا كانت الحالة خفيفة. الإقلاع عن التدخين والشرب. أيضًا ، قد يساعد فقدان بعض الوزن. إذا كان لديك انسداد في أذنك أو حلقك ، فيجب عليك زيارة الطبيب. في حالة ضعف التنفس ، يوصي الأطباء بعلاج ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP). في هذا ، يقوم القناع أو الخرطوم بإخراج الهواء إلى الداخل أثناء نومك. عندما يتعلق الأمر بالصحة ، تجنب المخاطرة.
مراجع
2.
