يلعب كاحلانا دورًا أساسيًا للغاية في حركتنا ، فالهيكل نفسه قوي بما يكفي لموازنة وزن الجسم. لكن في بعض الأحيان ، عندما نحاول إثارة إعجاب مدرستنا الثانوية بركلة دراجة هوائية في ملعب كرة القدم أو نحاول التغلب على الرياضي الأول بكل ما نملكه ، وإهمالنا يدفع كاحلينا إلى الحافة وينتهي بنا الأمر بإصابة أنفسنا.
لمنع إصابتنا من التسبب في المزيد من الألم والعواقب الكارثية ، يجب أن نكون قادرين على فهم ما إذا كنا قد لُوينا كاحلنا أو انكسر أحد عظام الكاحل الثلاثة!
التواء الكاحل مقابل الكسر
الفرق بين التواء الكاحل وكسر الكاحل هو أن التواء يحدث عندما يحدث إصابة في الأربطة الموجودة في مفصل الكاحل ولكن الكسر هو شيء أكثر خطورة. يعني الكسر ، أن أيًا من عظام الكاحل الثلاثة (الظنبوب والشظية والكاحل) مكسورة أو ربما على وشك الانكسار. من ناحية أخرى ، فإن كسر شعري هو نوع من الكسر يكون ساري المفعول إذا لم يتم إجراء العلاج الفوري للمصاب.
التواء في الكاحل هو شيء مررنا به جميعًا مرة واحدة على الأقل في حياتنا. يُطلق على الجزء الذي تلتقي فيه قدمنا عظم الساق الكاحل ، وعادة ما نجرحه إذا أخطأنا خطوة على الدرج أو ركضنا بلا مبالاة. يحدث التواء عند إصابة أحد الأربطة أو كسرها. يمكن رصد إصابة في الرباط إذا بدأ الجزء في الانتفاخ وشعر بألم لا يطاق. ولكن إذا لوحظ تنميل وألم شديد مصحوبًا بجلطة دموية ، فمن الواضح أنك قد كسرت عظمًا أو اثنين.
لذلك ، إذا شعرت بخدر ودغدغة حادة في كاحلك المتورم المؤلم ، فاستعد للعلاج بالجبس لأنه كسر في الكاحل. يحدث الكسر عندما تؤثر الإصابة بشكل مباشر على العظم وتسبب الكسر إما على سطح العظم أو شق عميق في جزء منه. الكسر هو إصابة أكثر خطورة بكثير من التواء ويلزم دائمًا العلاج الفوري.
جدول المقارنة بين التواء الكاحل والكسر
| معلمات المقارنة | التواء في الكاحل | كسر الكاحل |
| سبب | يحدث هذا بسبب إصابة أو تمزق أحد الأربطة الموجودة في مفصل الكاحل. يمكن أن يسبب تمزق الرباط عجزًا مؤقتًا في الحركة أيضًا. | يحدث هذا عندما ينكسر أو يتشقق السطح في أحد عظام الكاحل الثلاثة ، أي: قصبة الساق أو الشظية أو عظم الكاحل. |
| منطقة الاصابة | المفصل والأجزاء التي يتصل بها الرباط بالعظام. | على سطح العظام. |
| يبدو | يحدث عادةً بصمت ولكن أحيانًا يُسمع صوت "فرقعة" في وقت الإصابة. | يسمع صوت "طقطقة" وقت الإصابة يتبعه تنميل وألم شديد. |
| أنواع | تمزق الأربطة أو تمزق الرباط أو الرباط المجهد. | الكسور المستعرضة ، المائلة ، الحلزونية ، الشعرية ، المفتتة والمشرحة. |
| أعراض | يحدث الألم والتورم في المفصل ، وعادة ما يكون تخثر الدم غير حاد. تشعر المنطقة المصابة بالنعومة ويشعر الخطو بصعوبة. | يعاني من خدر وألم حاد حاد. يمكن أن يكون التورم في بعض الأحيان مزرقًا بسبب زيادة تخثر الدم وحتى لمس الريش يؤلم العظام. |
ما هو التواء الكاحل؟
التواء في الكاحل هو نوع من الإصابات التي تحدث عندما نخطئ بإهمال. يحدث عادةً بصوت "فرقعة" وعلى الفور أصبحنا غير قادرين على المضي قدمًا في خطوة الخطوة. مفصل الكاحل قوي ومتين للغاية ولكن في بعض الأحيان تتمدد الأربطة بشكل يفوق قدرتها المعتادة ونشعر بألم حاد يتبعه بعض التورم المعروف أيضًا باسم التواء في مفصل الكاحل.
الأربطة عبارة عن أنسجة ضامة مرنة موجودة في مفاصلنا لتنعيم الحركات والحركة التي توفرها المفاصل. إنهم يربطون العظام بالعظام ، وبالتالي ، فإن الالتواء لا يؤثر أبدًا على العظم ، بل يؤثر على جزء العظم المتصل برباط مجاور. يمكن أن يتسبب الالتواء إما في كسر هذه الأنسجة الليفية أو يتسبب الضغط المفرط عليها في ألم شديد..
يقترح الأطباء RICE (الراحة والجليد والضغط والرفع) جنبًا إلى جنب مع مسكنات الألم ديكلوفيناك للالتواء وكذلك كسور خط الشعر. عادة ما يستمر الالتواء المعتدل لمدة لا تزيد عن أسبوعين وتتحسن الإصابة دون التسبب في أي آثار تالية كبيرة.
ما هو كسر الكاحل؟
تمامًا مثل الالتواء ، فإن كسر الكاحل هو إصابة تؤثر على الكاحل بشكل مؤلم للغاية. يحدث كسر في الكاحل عندما نصطدم أو نضغط بشكل عرضي على عظام الكاحل إلى درجة عندما يبدأ العظم في التشقق أو ينكسر. يكون الكسر في بعض الأحيان من الخطورة بحيث يفقد المرء القدرة على المشي. Malleolus هو الجزء الأكثر شيوعًا في الكاحل والذي ينتهي به الأمر عادةً للكسر.
يمكن أن يقلل علاج الكسر فورًا من خطر النزوح الكامل للعظام. لوحظ ألم شديد على سطح العظم بالإضافة إلى تورم شديد في الجزء المصاب. يحدث تجلط الدم والتنميل أيضًا في الكسر ، ولتقليل الآثار الأولية لكسر الكاحل ، يوصى باستخدام أكياس الثلج وتقليل التورم.
الأشعة السينية الفورية أمر لا بد منه لمراقبة الضرر ونوع الكسر الذي حدث في الكاحل. عادةً ما يتم علاج كسور الكاحل في خط الشعر بالجص والراحة لمدة شهر. ومع ذلك ، يتم التعامل مع الكسر المائل المزاح وكسور العصا الخضراء في الكاحل باستخدام قضبان داخل النخاع (IM). تساعد هذه الوسائل في استقرار الكسر وتعافي العظام بشكل أسرع.
الاختلافات الرئيسية بين التواء الكاحل والكسر
- يحدث التواء الكاحل عند إصابة أو تمزق أربطة الكاحل ، بينما يحدث كسر الكاحل عند كسر أو تشقق عظام الكاحل.
- التواء الكاحل شائع وغير مميت ولكن كسر الكاحل يتطلب عناية طبية فورية.
- يتسبب الالتواء في حدوث صوت "فرقعة" حيث يتسبب الكسر في حدوث صوت "طقطقة"
- يمكن أن يسبب التواء الكاحل ألمًا شديدًا ولكن الكسر يسبب خدرًا وتورمًا شديدًا في منطقة الكاحل.
- يحدث التواء في الكاحل في المفصل ولكن يحدث كسر على وجه التحديد في العظام.
استنتاج
من المؤكد أن التواء أو كسر في الكاحل يسبب الكثير من الضيق والانزعاج للمصاب ، ولكن كلا الإصابات ليست دائمة وعادة ما يتم علاجهما بالعلاج الجيد والراحة الكافية.
الالتواء ليس شيئًا خطيرًا ، لكن الكسر هو بالتأكيد. يعد علاج الالتواء أمرًا سهلاً ويمكن إجراؤه باستخدام علاجات DIY سهلة مثل الأرز ولكن علاج الكسر (قد يكون خطًا شعريًا أو كسرًا مزاحًا) هو عمل مساعد طبي مدرب. ومع ذلك ، فإن علاجات كلا الإصابات متشابهة ولا تهدد الحياة. تتطلب إصابة الكاحل راحة أكثر من العلاج بالعقاقير.
