الفرق بين اضطراب التكيف والاكتئاب (مع الجدول)

لم يتم اعتبار الصحة العقلية جزءًا من الرفاهية ، على الرغم من أنها تؤثر على رفاهية الشخص. نظرًا لظروف عديدة ، تُترك مشكلات الصحة العقلية هذه دون التعرف عليها أو علاجها. وأحيانًا يتم تجاهله ، مما يؤدي إلى التأثير على محيطه وصحته. يعد اضطراب التكيف والاكتئاب من بعض المشكلات التي يواجهها بعض الأشخاص. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يتشاركون في نفس الأعراض ولكنهم مختلفون تمامًا عن بعضهم البعض.

اضطراب التكيف مقابل الاكتئاب

الفرق الرئيسي بين اضطراب التكيف والاكتئاب هو أن اضطراب التكيف يزول في أقل من ستة أشهر. في غضون ذلك ، يمكن أن يستمر الاكتئاب لسنوات. ثانيًا ، يمكن حل اضطراب التكيف من تلقاء نفسه ، بينما يحتاج الاكتئاب إلى علاج متخصص. ثالثًا ، يمكن تحديد سبب اضطراب التكيف عادةً مثل فقدان الوظيفة وما إلى ذلك. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يكون سبب الاكتئاب معقدًا وغير قابل للتحديد. رابعًا ، اضطراب التكيف له أعراض مشابهة للاكتئاب ، على الرغم من أنه يجب تجربة خمسة أعراض في غضون أسبوعين للتشخيص الرسمي ، في حين أن للاكتئاب عدة أعراض. أخيرًا ، عادة ما يكون علاج اضطراب التكيف علاجًا نفسيًا. وفي الوقت نفسه ، يحتوي الاكتئاب على مزيج من العلاج النفسي والعلاج الدوائي.

اضطراب التكيف هو اضطراب مشابه للاكتئاب ، ومع ذلك فإنه عادة ما يتعافى في غضون ستة أشهر من تلقاء نفسه. عادة ما يكون سبب الاضطراب قابلاً للتحديد مثل فقدان الوظيفة ، أو الحالة الطبية ، إلخ. علاوة على ذلك ، فإن اضطراب التكيف له أعراض مشابهة للاكتئاب ، على الرغم من أنه يجب اختبار خمسة أعراض في غضون أسبوعين للتشخيص الرسمي. وأما العلاج فيعتمد على العلاج النفسي.

الاكتئاب مرض خطير غالبًا ما يتم إهماله وتركه دون علاج. عادة ما تكون طويلة ويمكن حلها عن طريق المساعدة الطبية. علاوة على ذلك ، فإن سبب الاكتئاب معقد للغاية وغير معروف. ويمكن ملاحظة العديد من الأعراض لدى المريض. أخيرًا ، يشمل علاج الاكتئاب العلاج النفسي بالإضافة إلى العلاج الدوائي.

جدول المقارنة بين اضطراب التكيف والاكتئاب

معلمات المقارنة	اضطراب التكيف	اكتئاب
مدة	يختفي اضطراب التكيّف في عمر أقل من 6 أشهر.	يمكن أن يطول الاكتئاب.
حل	يمكن حل اضطراب التكيف من تلقاء نفسه.	يحتاج الاكتئاب إلى علاج متخصص.
سبب	عادة ما يمكن تحديد سبب اضطراب التكيف مثل فقدان الوظيفة ، وما إلى ذلك.	يمكن أن يكون سبب الاكتئاب معقدًا وغير معروف.
علامة مرض	اضطراب التكيف له أعراض مشابهة للاكتئاب ، على الرغم من أنه يجب تجربة خمسة أعراض في غضون أسبوعين للتشخيص الرسمي.	للاكتئاب عدة أعراض.
علاج او معاملة	عادة ما يكون علاج اضطراب التكيف علاجًا نفسيًا.	يعتمد الاكتئاب على العلاج النفسي والعلاج الدوائي.

ما هو اضطراب التكيف؟

اضطراب التكيف هو اضطراب قد يحدث بسبب حدث مرهق يتضمن عدة أعراض مثل التوتر ، والشعور بالحزن أو اليأس ، وما إلى ذلك. عندما يواجه الشخص صعوبة في التأقلم مع ظرف معين ، فقد يؤدي ذلك إلى اضطراب التكيف لأنها آلية تأقلم.

أما بالنسبة للأعراض ، فغالبًا ما تؤثر على حياة الشخص ومحيطه. الأعراض الشائعة التي نواجهها هي السلوك الاندفاعي ، والتوتر ، والرجفة ، والوخز ، والبكاء ، والحزن ، وما إلى ذلك. على الرغم من أنه يجب تجربة خمسة أعراض في غضون أسبوعين من أجل التشخيص الرسمي. إلى جانب ذلك ، قد تشمل الأفكار الانتحارية الحالات الشديدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم أخذ تقييم الصحة العقلية في الاعتبار للحصول على معلومات مفصلة حول السلوك والأعراض لتأكيد التشخيص.

علاوة على ذلك ، فإن الهدف من العلاج هو تخفيف الأعراض والعودة إلى مستوى الأداء الصحي. عادة ، يعتمد العلاج على العلاج النفسي بدلاً من العلاج الدوائي. يشمل العلاج العلاج المعرفي السلوكي (CBT) الذي يساعد في التعرف على المشاعر والأفكار السلبية. ثم تغييرها إلى أفعال وأفكار صحية بمساعدة المعالج.

قد يشمل العلاج أيضًا العلاج طويل الأمد والعلاج الأسري ومجموعات المساعدة الذاتية حسب حاجة الشخص. ومع ذلك ، قد تصاحب الأدوية العلاج النفسي بسبب الأعراض المستمرة.

يمكن أن يساعد التشخيص المناسب والمساعدة الشخص بسرعة ، وتتحسن صحته بسرعة.

ما هو الاكتئاب؟

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي قد يحدث بسبب حدث مرهق أو صدمة أو سوء معاملة أو أحداث حياتية كبرى أخرى. عندما يجد الشخص صعوبة في التأقلم مع ظروف معينة. بعد ذلك ، قد يؤدي إلى نوبة اكتئاب ، وأحيانًا تستمر لفترة طويلة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم إجراء تقييم الصحة العقلية للحصول على معلومات مفصلة حول السلوك والأعراض لتأكيد التشخيص.

علاوة على ذلك ، فإن الهدف من العلاج هو تخفيف الأعراض والعودة إلى مستوى الأداء الصحي. عادة ، يعتمد العلاج على مزيج من العلاج النفسي والعلاج الدوائي. يجمع العلاج بين العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والاستشارة التي تساعد في الاعتراف بضرورة الشخص. وتعطى مضادات الاكتئاب للمرضى.

قد يشمل العلاج أيضًا مضادات الاكتئاب ، مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ، مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ، ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية مع الاستشارة والعلاج المعرفي السلوكي اعتمادًا على متطلبات الشخص. ومع ذلك ، يتم تناول الأدوية حتى تتحسن الأعراض.

الاختلافات الرئيسية بين اضطراب التكيف والاكتئاب

غالبًا ما يتم إهمال الصحة العقلية في مجتمعنا لأنها تعتبر غير مهمة وغير ضرورية. على الرغم من أن الصحة العقلية تؤثر على صحتنا وحياتنا اليومية ومحيطنا. بعض الأمراض الحادة والشائعة هي اضطراب التكيف والاكتئاب. يبدو كلاهما متشابهًا جدًا ، لكنهما مختلفان تمامًا عن بعضهما البعض. ومع ذلك ، فإن الأعراض متشابهة إلى حد ما في كليهما.

استنتاج

في مجتمعنا ، كثيرًا ما يتم التغاضي عن الصحة النفسية نظرًا لأنها تعتبر تافهة وغير مجدية. من ناحية أخرى ، تؤثر الصحة العقلية على صحتنا وحياتنا اليومية ومحيطنا. اضطراب التكيف والاكتئاب نوعان من الاضطرابات الهامة والمتكررة. يبدو أن كلاهما متشابه للغاية ، لكنهما مختلفان. ومع ذلك ، كلاهما له أعراض يمكن مقارنتها إلى حد ما.

اضطراب التكيف هو اضطراب يمكن مقارنته بالاكتئاب ، ومع ذلك ، فإنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه في غضون 6 أشهر. عادةً ما يكون مصدر المشكلة واضحًا ، مثل فقدان الوظيفة أو الإصابة بمرض طبي وما إلى ذلك. علاوة على ذلك ، يحتوي اضطراب التكيف على أعراض يمكن مقارنتها بالاكتئاب ، إلا أن التشخيص الرسمي يتطلب ظهور خمسة أعراض في غضون أسبوعين. من حيث العلاج ، فإنه يعتمد على العلاج النفسي.

الاكتئاب هو حالة خطيرة يتم تجاهلها في كثير من الأحيان وإساءة معاملتها. غالبًا ما يستمر لفترة طويلة ويمكن علاجه بمساعدة طبية. علاوة على ذلك ، فإن سبب الاكتئاب معقد للغاية ويصعب تحديده. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني المريض من مجموعة متنوعة من الأعراض. أخيرًا ، يستخدم العلاج النفسي ، وكذلك الأدوية ، لعلاج الاكتئاب.

مراجع