يواجه الناس جميع أنواع المشاعر في حياتهم ، وأكثرها شيوعًا هما "الانزعاج" و "الغضب". ابتكرت اللغة الإنجليزية مثل هذه الكلمات لأن الناس يمكن أن يجعلوا الشخص الآخر يفهم كيف يشعر عاطفياً.
قد تعرف الفرق بين الانزعاج والغضب ولكن غالبًا ما يحدث أنك مرتبك بين الاثنين. قد يصف هذان المصطلحان نوعًا مشابهًا من المشاعر لكن لهما معاني مختلفة. إذا كنت منزعجًا فهذا لا يعني أنك غاضب والعكس صحيح.
منزعج مقابل غاضب
الفرق بين الانزعاج والغضب هو المعنى لأن الغضب يصف شعورًا قويًا وكلمة "غاضب" أو "غضب" تستخدم في المواقف المتطرفة بينما كلمة "منزعج" يمكن أن تصف المشاعر الأصغر بكثير مقارنة بالغضب. يشير الانزعاج عندما يشعر الشخص بالحزن.
مصطلح "غاضب" هو كلمة شديدة الحدة حيث إذا كان الشخص غاضبًا فهذا يعني أنه / يمكنها التسبب في فعل قد يكون المقصود منه إيذاء الشخص الآخر أو الشخص الذي يغضب منه. قد يكون الشخص الغاضب أكثر خطورة من الشخص الغاضب. ومع ذلك ، من المهم للفرد أن يتحكم في عواطفه عند الحاجة.
جدول المقارنة بين منزعج وغاضب
| معلمات المقارنة | منزعج | غاضب |
| المعنى | الانزعاج يعني أن الشخص حزين أو في حالة حزن. العاطفة أقل حدة. | الغضب يعني عندما يكون لدى الشخص حالة ذهنية شديدة ويكون الشعور أقوى بكثير من الشعور بالضيق. |
| أمثلة | كان راجيش مستاءً لأنه أسقط طعامه. | كان سام غاضبًا لأن أخيه الصغير كسر حاسوبه المحمول. |
| خطير | قد يكون الشعور بالضيق خطيرًا لأنه قد يؤثر على صحتك العقلية. | لن يكون لدى الشخص الغاضب الكثير من الأفكار حول الإجراء الذي قد يرتكبه ، لذا فإن السيطرة على مشكلات غضبك أمر مهم. |
| السيطرة على العواطف | يمكن السيطرة على الشعور بالضيق إذا كان لديك مستوى جيد من الصبر. إذا كنت شخصًا متحمسًا ، فهذه نقطة مفيدة أيضًا. | يمكن أيضًا السيطرة على الغضب ولكن معظم الناس لا يستطيعون القيام بذلك. ينتهي بهم الأمر بضرب شخص ما أو كسر شيء قريب منهم. |
| الأدوية | يمكن القيام بعلاجات الشعور بالضيق مثل ممارسة الرياضة أو الركض وما إلى ذلك. | هناك أدوية متوفرة في الأسواق للسيطرة على الغضب. |
ما هو الانزعاج؟
الانزعاج يعني عندما يشعر الشخص بالتعاسة عاطفياً. ومع ذلك ، سيكون هذا هو المعنى الصفي لكلمة "منزعج". يمكن أيضًا استخدام الانزعاج عندما يكون الشخص على ما يرام جسديًا. لنفترض أن معدة الشخص مضطربة منذ الصباح. لذا ، فإن استخدام المصطلح مهم أيضًا ويحدث فرقًا في معنى الجملة.
حسنًا ، من ناحية أخرى ، إذا أخبر الطفل والديه / والديها أنه قد فشل في الامتحانات وأنه منزعج من ذلك ، فهذا معنى مختلف. هذه المرة تعني كلمة "منزعج" أن الطفل يشعر بأذى عاطفي لأنه فشل في الاختبار.
يمكن أن يكون الشخص مستاءً وغاضبًا في نفس الوقت ، ولكن قد لا يكون بالضرورة غاضبًا عندما يكون منزعجًا. يرتبط الشعور بالضيق بالعواطف التي تكون أقل حدة وأقل قوة من الشعور بالغضب. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين ينزعجون كثيرًا يحتاجون إلى علاجهم لأنه يمكن أن يضر بالصحة العقلية.
من الطبيعي أن تنزعج لأن كل شيء لا يمكن أن يحدث وفقًا لرغبتك ولا يمكنك البقاء مستاءً إلى الأبد. لذا ، فإن التحكم في عواطفك هو خطوة ضرورية أخرى عندما تكون منزعجًا. يميل الكثير من الناس إلى القيام بأشياء تتجاوز حدودهم كثيرًا عندما يكونون منزعجين. يحتاج الشخص إلى الحفاظ على مستوى الصبر والتحفيز عالياً طوال الوقت.
ما هو الغاضب؟
من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون الغضب نتيجة الانزعاج. يغضب الناس لأنهم قد يتأذون عاطفيًا ولا يعرفون كيف يسيطرون عليه. الشعور بالغضب أقوى من الانزعاج. لذا ، فإن الغضب ضار دائمًا.
غاضب ، في اللغة الإنجليزية له معنى واحد فقط وهذا يشير إلى أن شخصًا ما يعبر عن غضبه لشخص ما. حسنًا ، ربما شعرت بالغضب بعض الوقت في حياتك أيضًا. عندما يكون الشخص غاضبًا للغاية ، لا يمكنك التنبؤ بما قد يفعله من أجل التخلص من الشعور بالغضب.
يعبر بعض الناس عن غضبهم في صورة عنف. قل لنفترض أنه إذا كان الشخص غاضبًا من شخص ما ، فقد يواجه الشخص الآخر ويضربه. وبالمثل ، هناك بعض الأشخاص الذين يتفاعلون بشكل مختلف عندما يكونون غاضبين. إنهم يميلون إلى رمي الأشياء القريبة منهم أو كسر الأشياء القريبة منهم.
أن تكون غاضبًا أيضًا أمر طبيعي وطبيعي تمامًا ولكنك تحتاج إلى مستوى صبر كبير لإتقان ذلك. كما ذكرنا سابقًا أن الغضب مضر دائمًا لأن الغضب لا يفيد الإنسان.
الفرق الرئيسي بين الانزعاج والغضب
استنتاج
من الطبيعي تمامًا أن يشعر الناس ومعظم الكائنات الحية بهذه الأنواع من المشاعر. كما تم اكتشاف أن الأفيال تشعر بالضيق عندما يموت فيل آخر من مجموعتهم. وبالمثل ، لدى البشر نفس الشعور.
ومع ذلك ، من المهم أن يتحكم الناس في هذا النوع من المشاعر لأنه قد يكون ضارًا لهم عقليًا وجسديًا.
