يوجد اليوم عدد كبير من مراكز تمارين الأطفال التي تقدم أنواعًا مختلفة من دروس الألعاب البهلوانية للصغار. بعد الفحص السريع ، سترى ذلك فيما يتعلق بالقفز والتسلق والتحرك. هناك كلمتان تستمر في الظهور: الجمباز والهبوط.
هبوط مقابل الجمباز
الفرق بين التدحرج والجمباز هو أن التدحرج يتطلب قوة وخبرة أكثر من فصول الجمباز الأساسية. يجب أن يُقترح أن يكون طفلك الصغير أكثر رسوخًا إلى حد ما قبل متابعة فصل متدهور ، ويجب أن يكون لديه بعض الاستعدادات الأساسية للقفز. تقدم فصول التدرب مقدمة غير عادية للتشجيع ، لذلك إذا كان طفلك حريصًا على البهجة ، فقد يكون السعي وراء التدافع هو الأفضل.
الهبوط - أو ما يُسمى أيضًا بهلوان الأرض - هو نوع من القفز الذي يتم إجراؤه بدون أجهزة معينة. يتم عرض الحيل مثل التقلبات العكسية ، والزنبركات اليدوية ، والشقلبة ، والثنيات على الأرض باستخدام الحصائر المتدحرجة للوسادات المضافة. تم العثور على الهبوط في القفز ، في المكونات ، على سبيل المثال ، جداول الأرضية في الألعاب الأولمبية. ومع ذلك ، فإن التدوير لا يسلط الضوء على مكونات متحركة مماثلة لجداول الأرضية. التشجيع هي لعبة تتطلب نظرة ثاقبة في الانهيار ، حيث تشتمل أعداد كبيرة من الجداول على تقلبات عكسية وألعاب أرضية مثيرة أخرى.
الجمباز هي لعبة يقوم فيها المتنافسون بأداء الأدوار والقفزات والقفزات والوقوف على اليدين. يتم إكمال هذه الحركات الهوائية على مجموعة متنوعة من الأجهزة المحددة ، على سبيل المثال ، عمود التوازن ، والقضبان غير المتوازنة ، والقبو. ربما تكون قد شاهدت المنافسين يتنافسون في مناسبات مثل هذه طوال دورة الألعاب الأولمبية في منتصف العام. في حين أنه يبدو من السهل تقييم أي قطعة من الأجهزة ، إلا أنها تتطلب أكوامًا من التعلم والممارسة والتأمينات الأمنية لاستخدام كل شيء بدقة.
جدول المقارنة بين الجمباز والهبوط
| معلمات المقارنة | هبوط | رياضة بدنية |
| قوة | يتطلب التراجع قوة وخبرة أكثر من الجمباز. | تتطلب الجمباز قوة وخبرة أقل من الركض. |
| مهارات | يتم عرض الحيل مثل التقلبات العكسية ، والزنبركات اليدوية ، والشقلبة ، والثنيات على الأرض باستخدام الحصائر المتدحرجة للوسادات المضافة. | الجمباز هي لعبة يقوم فيها المتنافسون بأداء الأدوار والقفزات والقفزات والوقوف على اليدين. |
| أدوات | الهبوط - أو ما يُسمى أيضًا بهلوان الأرض - هو نوع من القفز الذي يتم إجراؤه بدون أجهزة معينة. يتم عرض التدوير على الحصير والحصير للحصول على أجزاء إضافية. | يتم الانتهاء من الجمباز على مجموعة متنوعة من الأجهزة المحددة ، على سبيل المثال ، عمود التوازن ، والقضبان غير المتوازنة ، والقبو. |
| في دورة الالعاب الاولمبية | تم العثور على الهبوط في القفز ، في المكونات ، على سبيل المثال ، جداول الأرضية في الألعاب الأولمبية. ومع ذلك ، فإن التدوير لا يسلط الضوء على مكونات متحركة مماثلة لجداول الأرضية. | في الجمباز ، يمكن رؤية المنافسين يتنافسون في مثل هذه المناسبات طوال دورة الألعاب الأولمبية في منتصف العام. |
| عمر | يمكن إجراء التدوير في سن مبكرة جدًا. | يجب أن يتم أداء الجمباز في سن أعلى من التدهور. |
ما هو الهبوط؟
يجب أن يتم أداء الجمباز في سن أعلى من التدهور. يقوم المتسابقون ، ذكورا وإناثا ، بتمريرتين ، تحتوي كل منهما على ثماني قدرات ، على طول المضمار. تبدأ التمريرات عادةً بـ Adjust ، أو Barani ، أو Rudi (يتقدم Barani و Rudi إلى الأمام ، وينحنيان الشقلبة) ، والتي تتأخر عن طريق تقدم من نوابض الأيدي الخلفية بالإضافة إلى السياط (شقلبة خلفية سريعة وطويلة يتم إجراؤها في وضع مستقيم للجسم) الانتهاء من خبرة "النزول". في التنافس ، يُسمح للأقدام واليدين فقط بالاتصال بالمضمار.
تدار من قبل القواعد التي وضعتها منظمة الأكروبات العالمية ، وتعثر هو واحد من تخصصات الجمباز. بالإضافة إلى ذلك ، يتم حفر مكونات الهبوط في ممارسات الأرضية بواسطة أعضاء من جميع أنواع الألعاب البهلوانية التخيلية. يتم دمج مكونات التدوير ، مثل الضبط والرباط الخلفي (الوجه) ، بانتظام في جداول عمود التوازن للاعبين.
لقد كان الهبوط المفاجئ حدثًا أولمبيًا لمرة واحدة فقط ، في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1932 ، وكان مناسبة عرض في عامي 1996 و 2000. على أي حال ، إنها إحدى مناسبات الألعاب العالمية وهي مناسبة سنوية للمواجهات الكبيرة التي تقام ذات الصلة إلى المواجهات الكبرى على الترامبولين.
ما هو الجمباز؟
الجمباز ، في جميع الاحتمالات ، تم تصويره لأول مرة في فترة طويلة. يصور تخصص مصر القديمة أقرب دليل معروف على الانهيار. حيث تؤدي أنثى الشياطين البهلوانية للفراعنة والاحترام المصري. تعامل الشياطين البهلوانية مع الاحترام المصري قبل حوالي 7000 عام من اتخاذ القرار باللوحات الجدارية العتيقة.
منذ عام 5000 قبل الميلاد ، تم تأريخ العديد من الرسومات والتحقق من صحتها. تصور هذه التمثيلات الرمزية المصرية مثل هذه التدريبات المتدنية مثل أنواع العمود الفقري والألعاب المثيرة المتواطئة. لقد طور قدماء المصريين العديد من الألعاب ، بعضها للتسلية ، وأخرى للبقاء صلبة ، وفي حالة جيدة ، ونحافة.
تعود الصورة إلى 2000 سنة قبل الميلاد. يُظهر تمرينًا قفزًا حيث ينحني الجسم للخلف حتى تلامس اليد الأرض. الكشف عن القدرة الكبيرة على التكيف. ربما يكون النشاط الأكثر صقلًا اليوم.
لا القفز على الثور - حضارة مينوان.
بدءًا من حوالي عام 2 ، 700 قبل الميلاد ، كان فناني الأرجوحة يقفزون فوق ظهور الثيران في جزيرة كريت. في النقطة التي ازدهرت فيها الحضارة المينوية. في المقر الملكي كنوسوس في جزيرة كريت ، سجلت لوحة جدارية بارزة هذا. إنه يصور رافعًا يؤدي ما هو إما عجلة العجلة أو النابض اليدوي على ثور الشحن.
الاختلافات الرئيسية بين الهبوط والجمباز
استنتاج
إن المشاركة في الاستعدادات المعتدلة للجمباز باستمرار تقلل من خطر التسبب في أمراض مرتبطة بالصحة مثل الربو ، والأورام الخبيثة ، والثقل ، وأمراض القلب ، والسكري. يساعد التدليل على اتباع روتين غذائي قوي ، وممارسة التمارين المعتادة ، وأسلوب حياة لائق. يساعد التحضير المتدهور على تكوين بنية العظام الصلبة لدى الأطفال ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة. يمكن للأطفال والمراهقين والكبار وكبار السن أيضًا الحصول على مكافآت الرفاهية من دعم القفز.
القدرات الجديدة والتخصيصات المزعجة قابلة للمقارنة مع كل فرد ، لذلك يمكن رؤية الترقيات في التركيز والتركيز من خلال جميع درجات الأكروبات. يمكن أن يعمل التركيز المتطور أيضًا على القدرات النفسية وقدرات الذاكرة للفرد.
